Empecemos creando bienestar JUNTOS con Priscilla Montero (@bienestarintegral.rd), Psicóloga Clínica especializada en el bienestar y salud emocional. En este episodio hablamos de las emociones, sentimientos y pensamientos, cómo tratarlos y manejarlos para que trabajen a nuestro favor; también tocamos el tema de la motivación a la hora de cambiar a un estilo de vida saludable, y compartimos cómo nosotras sobrepasamos esos momentos incómodos de desmotivación y pensamientos negativos y limitantes. Para entrar en contacto con Priscilla y conocer más de sus servicios como psicóloga y charlista del bienestar, entren a su página de Instagram www.instagram.com/bienestarintegral.rd. •• Conecta conmigo en Instagram @gabypolancoa / @hazloporquetequieres y comenta en mi última publicación acerca de cómo este episodio te ayudó y/o porqué te ha gustado. YouTube: https://www.youtube.com/c/gabypolancoa. Website: www.gabypolancoa.com. • Programas asesoría en línea (fitness y nutrición) en www.gabypolancoa.com/programas. Descuento de 20% off para los que me dejen un review en Apple Podcast. Envíame un screenshot por Instagram DM o correo para aplicar el descuento.