Te invito un Café

Podcast sobre Psicología del día a día y Emprendimiento personal que te motivará a enfocarte en todo lo que deseas lograr, y mejorar tu calidad de vida. En cada entrega te facilitamos las mejores herramientas para iniciar cada día con las baterías recargadas y con mucho ánimo. Es producido y conducido por Robert Sasuke, dominicano, Psicólogo, Consultor en Desarrollo Humano y Emprendimiento. Este es un Podcast producido en la República Dominicana para el mundo.

Los 5 errores que comete nuestro cerebro cada día

¿Sabías que cada día nuestro cerebro comete cierta cantidad de errores? ¿Y sabías que esos errores...

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La Personalidad del criticón

Su objetivo no es ayudarnos a mejorar sino tan solo hacer valer su opinión. ¿Qué dicen las investigaciones...

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Quítate el antifaz y vive mejor

Hay quienes hacen grandes inversiones y aparentan para poder sentirse parte de un grupo social o para...

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¿Cómo elegir un Psicólogo adecuado para mi situación?

Hoy te doy algunas señales que debes tomar en cuenta para que las apliques a la hora de buscarlo. Así...

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5to Aniversario de TIUC: Celebremos juntos

Para los que estuvieron, los que están y los que vendrán, salud y larga vida al café que más se...

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Hay regalos que NO conviene recibir

Si seguimos pensando así llegarán a nosotros regalos que no nos conviene recibir porque harán de...

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La Envidia: su utilidad y desventaja

¿Hay maneras de utilizar la envidia para lograr cosas que queremos? pues créeme que si existe este...

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¿Te consideras una persona curiosa? Debes escuchar esto

Todavía quedan unos cuantos que se mantienen sedientos de conocimiento y esos son los que agitan el...

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La Psicología detrás del Phishing

Probablemente se trate de un phishing, un tipo de estafa común. En el día de hoy hablamos sobre la...

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3 Pasos para acabar con el hábito de poner Excusas

Close Single Episode Existen en el mundo personas expertas en poner excusas, esas...

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El Problema es de TODOS

Close Single Episode En los momentos críticos que vive hoy la humanidad lo que...

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Lo “Seguro” está en tu mente: 3 claves para tolerar la inseguridad

La realidad muchas veces escapa a nuestra lógica y nos presenta situaciones donde nos vemos obligados...

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¿Te sentirías terrible sin tu móvil? Podría ser Nomofobia

Hay quienes no pueden estar tranquilos hasta tener el aparato en sus manos. ¿Será esto nomofobia?...

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Pensar diferente te ayuda a vivir mejor - Te invito un café

Pensar de forma diferente puede suponer la diferencia entre estar bien o estar sufriendo. ¿Qué te...

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El Síndrome del retardo crónico o cuando siempre llegas tarde

¿Será a propósito que lo hacen? ¿O están padeciendo el síndrome del retardo crónico? Hay muchos...

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¿El dinero puede comprar la felicidad? Nuevos hallazgos científicos

¿Será esto cierto porque lo diga este estudio? Hoy me visto con el uniforme de científico y voy tras...

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5 Pasos para Superar la Parálisis por Análisis

Este fenómeno ni es un trastorno, ni es una enfermedad, ni le ocurre a todo. ¿Quieres saber cómo...

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El Pueblo Unido Jamás Será Vencido

Ayer también pasó de todo y al final del día fueron tantas las conclusiones y reflexiones que hice,...

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6 Claves para Detectar Noticias falsas sobre Ciencia

La mayoría de las noticias en las redes sociales tienen el único objetivo de llamar tu atención....

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10 Curiosos Mitos Psicológicos Derrumbados

¿Es cierto que los mensajes subliminales pueden cambiar tu comportamiento? ¿Será cierto eso de que...

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¿Es capaz una Persona Buena de hacer Cosas Malas?

En el episodio de hoy te explico porqué puede suceder esto, qué es lo que mueve al ser humano y cuáles...

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Sigues Viva, ¿Y Todavía estás Esperando?

Todavía hay personas que continúan esperando y las nuevas oportunidades les pasan por el lado y no...

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8 Maneras de Resistirse al Cambio

En el episodio de hoy te presento cada una de ellas y hablamos también sobre los tipos de reacciones...

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Complejo de Mártir: Características, Cómo Lidiar y Superarlo

Buenos días por la mañana, a mitad de semana preparando el cafecito que te llena y te acompaña…...

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6 Verdades Psicológicas Que No Debes Olvidar

Hello buenos días, hoy te preparo un cafecito libre de polvo de sahara y le llamaremos el cafecito...

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1100 Cafecitos Servidos y 1 única Esencia

Hoy quiero compartir contigo una historia y los aprendizajes a lo largo de todos estos cafés servidos....

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3 Claves para Lidiar con los Pensamientos Rumiativos

En el de hoy te voy a dar 3 claves para que puedas manejarte frente a estos pensamientos molestosos....

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¿Te Estás Autosaboteando? Supéralo en 5 Pasos

Si te estás autosaboteando en este momento entonces quédate porque te doy 5 pasos para trabajar en...

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No Vayas Caminando Si Puedes Volar

Mi pregunta para abrir este episodio es: ¿si sabes que te has preparado para volar, y tienes las alas,...

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¿Has Fracasado? Aprende a Perder para Avanzar

¿Cuál es el momento de perseverar y el momento de abandonar?. Hoy conversamos sobre la importancia...

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5 Usos Prácticos de la Psicología en el día a día

Esta disciplina nos ayuda a equilibrar mejor nuestras vidas. Así que espero que a partir de hoy utilices...

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¿Te duele o te Molesta? QUÉJATE!

Y yo te pregunto, ¿sabías que NO quejarte te enferma? Si quieres saber más sobre la queja, ven que...

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Si Aprendieras a Comer un Poco de Lentejas...

Hoy más que nunca se hace necesario moverse, ser creativos, pero sobre todo buscando la libertad, porque...

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¿Tienes Estrés Digital? 5 Tips para Manejarlo

Han terminado odiando el teletrabajo, el tele estudio y todo lo que se le parezca. Todo este estrés...

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Si Confías En Ti, Casi Todo Es Posible

Solo cuando confiamos en los propios recursos internos el miedo se debilita y nos abrimos paso con mayor...

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El Placer luego del Sufrimiento

Dentro de cada ser humano y más allá del sufrimiento siempre encontramos alguna manera de ser felices,...

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¿Por qué No Queremos Salir De Casa?: Síndrome de la Cabaña

¿Por qué No Queremos Salir De Casa? Este fenómeno ha sido estudiado por la psicología y se llama...

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Cómo Nos Manipulan y Por Qué Lo Permitimos

¿Qué herramientas utilizan estos manipuladores y porqué somos tan susceptibles a creerles y seguirles?...

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Lánzalo... y Suelta: Podrías Cambiar Vidas

Podían pasar tanto días como años y en algún momento una de esas botellas llegaba a las manos de...

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El Último Baile de Michael Jordan: 19 Enseñanzas y Análisis Psicológico

Si ya viste el documental de El Último Baile de Michael Jordan entonces tengo ganas de compartir contigo...

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La Ley De La Atracción ¿Qué es? ¿De Dónde Viene? ¿Funciona?

Hoy me he preocupado por hacer un análisis objetivo sobre qué es, sus orígenes y cómo funciona....

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Cómo Afrontar La Salida De La Cuarentena

Lo que toca es tomar medidas, porque si no evaluamos lo que aprendimos estando en casa, entonces, tenemos...

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Los Codiciosos Son Fáciles de Manipular

Escucha el cuento que hoy te traigo para que veas lo manipulable que puedes llegar a ser si eres codicioso....

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Cómo Lograr Que Lleguen Las Oportunidades

Las oportunidades son circunstancias que se presentan y que pueden cambiar el rumbo de nuestra vida....

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7 Claves Para Ser Buen Líder en Cuarentena

Ante las preguntas, ¿cómo debería actuar un líder durante la crisis del coronavirus? y ¿Hay algunas...

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Estableciendo Límites en Tiempos de Confinamiento

Esto debió ocurrir desde el inicio de la cuarentena, pero sigue siendo propicio hablar de cómo establecer...

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Tu Éxito No Es Mi Éxito

Hoy quiero que nos enfrentemos a ellas y dejemos claro que exitoso no es el que más, sino el que menos…...

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¿Estás harto de esta Cuarentena?

Pasan los días y no vemos el final, muchos están hartos y se sienten muy mal. Para ti y para todos...

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Las 5 Maneras de Incrementar la Autoconfianza

Si no confiamos en nuestras potencialidades estamos condenados al fracaso, incluso antes de empezar....

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Cómo Salir Más Fuerte, con Oliver Oliva

Hoy repasamos algunas claves para salir como leones de esta crisis! Así que no te quedes con las ganas...

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Sembrar El Futuro

Hoy tenemos que hablar sobre esto porque aunque es importante estar en el presente, el futuro de alguna...

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Carta a mi Yo del Futuro

Hoy quiero compartir contigo mi carta personal a mi yo del futuro. También te animo a escribir la tuya....

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Se Avecina una Nueva Pandemia: Preparémonos

Hoy en medio de nuestra cuarentena tenemos que advertir que se avecina una nueva pandemia, y que tenemos...

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Lidiar Con El Estigma Del COVID-19 #ConMisHeroesNO

Nuestros héroes están siendo discriminados y estigmatizados. Ahora nos toca a nosotros ir en su rescate....

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NO Crecer En La Adversidad Está BIEN

Tenemos que comprender que no todos vamos al mismo ritmo, y que hay personas que no funcionan bien bajo...

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Por Qué El Mindfulness Es LA HERRAMIENTA, con Oliver Oliva

Comenzamos una nueva semana y no te asustes porque lo vas a escuchar en el momento de hacer play es...

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9 Tips Minimalistas para Una Vida Simple

Hoy todos tenemos el mismo estatus: en casa. Pero seguro que también en este momento posees una serie...

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¿Quieres Ser Libre? Practica el Desapego

También nos han vendido la idea de tener que depender de relaciones para vivir mejor. Yo hoy te quiero...

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Las 10 Habilidades Para Ser Resiliente

Ser Resilientes no es tan sencillo como pensarlo o imaginarlo, exige esfuerzos y compromisos. Hoy te...

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Llegó la Hora de Renovarse

Hoy quiero compartir contigo un pequeño cuento para despertar en ti el deseo de renovarse, no importa...

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¿Por Qué No Emprendo Aunque Quiera? Razones + Soluciones

¿Por qué pasa esto? Hoy te comparto algunas razones y posibles soluciones para lograr por fin emprender....

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El Duelo o Cómo Superar la Pérdida de un Ser Querido

Hoy quiero hablarte sobre este tipo de duelo y de cómo sanarlo. Todo esto para ti, porque sé que en...

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Vive Slow: Reconecta con tu Tortuga Interior

Vivimos en un mundo acelerado, de eso no cabe duda, es más, se premia al más rápido, al que hace...

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Lo Que Verdaderamente Nos Salvará

¿Cuál es la actitud que verdaderamente nos salvará a todos, tanto a nivel individual como colectivo?....

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Reinventate: Este es el Momento para Dejar Atrás Esto...

Porque el momento siempre ha estado, pero ahora más que nunca. Es tiempo de reinventarse y por eso...

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¿Duermes Mal en 40tena? Pon en Práctica Estos Tips

Hola hola, yo que ya te preparo tu cafecito y no te dejo sola porque toca compartir un nuevo tema, no...

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La Mentalidad para Emprender Ahora

Saluditos de este lado, quédate este ratito conmigo sentado que el cafecito que hoy te traigo hasta...

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Y la Gente se Quedó en Casa

Desde nuestras casas no solo le damos la espalda a un virus, también estamos dándole la espalda a...

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¿Crees que tu Vida volverá a la Normalidad? Seré franco contigo...

¿Realmente será así? ¿volveremos a retomar las cosas donde las dejamos? Hoy me toca ser franco contigo...

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Cambia la Impotencia por la Resignación Positiva

Saludos, un nuevo día se asoma y yo que quiero ir para sajoma a tomarme un cafecito allá arriba en...

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9 Tips para Teletrabajar con Hijos en la Casa

Y llegamos a un nuevo día, hoy quiero prepararte un cafecito para que te lo tomes solito escuchando...

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10 Mini Rutinas para Mantenerte Durante la Cuarentena

Hoy me convierto en tu entrenador personal y te regalo la rutina para mantenerte activo, con la mejor...

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Estamos Juntos en esto... y de Esta Salimos

Hoy quiero compartir contigo una reflexión para animarte a continuar. Si bien estamos pasando por una...

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¿Cómo se crea un Trastorno Psicológico?

Buenos días, hoy en la misma condición pero nunca sin sazón porque te traigo el cafecito que te calma...

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Este NO es el Mejor Momento para...

Hay algo que quizá muchos están haciendo en este momento y que entiendo no deberían hacer, porque...

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9 Acciones Para Mantener Hábitos Trabajando en Casa

Adaptarse a este nuevo ritmo de vida puede ser muy complejo, pero no es imposible. En el episodio de...

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¿Cuál es la mejor actitud para superar una crisis?

Buenos días, cómo va todo por casita, yo aquí preparando el cafecito de hoy y sirviendolo en tu tacita...

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No permitas que el Pánico te Domine: 3 Recomendaciones

Mitad de semana, muchos en su casita y yo preparando tu café para que no estés solita, o solito…...

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14 Actividades Creativas que Puedes Realizar en Casa

Saludos, aquí en la casa como cada día preparando el cafecito que le encanta a Matías, a mi tia,...

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Aprender a Vivir en Medio de la Crisis

Hoy quiero darte un poco de esperanza y hacerte la promesa de que se puede vivir en medio de las crisis,...

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Déficit de Atención en Adultos: lo que necesitas saber

Se asume que el déficit de atención con o sin hiperactividad se da básicamente en los niños, y que...

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Las 5 técnicas de Manipulación más comunes que utilizamos

Es por eso que hoy te presento las 5 técnicas más comunes que pudiéramos estar utilizando cada día,...

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Tú también puedes, Mujer

Hoy me toca hablarte a ti mujer, para motivarte a tomar acción en tu vida, a luchar por lo que quieres...

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¿Puedo Emprender sin Ser Experto?

¿Es posible emprender sin ser experto en un sector? ¿Qué pasaría con una persona que no es experta...

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El Arte de Aparentar como Complejo

Son los buscadores de likes en las redes sociales, personalidades que hacen de la apariencia una máscara...

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¿Pueden los Políticos Hackear nuestro Cerebro? Si, y es terrible el resultado

Ey, aquí estoy preparándote un cafecito con un poco de truquito, para que te enteres en un momentito…...

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Coronavirus COVID-19 y su Vacuna Psicológica

Es el momento de que nos vacunemos psicológicamente ante lo que ocurre, pase lo que pase. ¿Quieres...

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Aprender a Escuchar “NO”

Tan necesario es saber decirlo, como saber escucharlo. Es por eso que hoy te doy algunas claves para...

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Los 4 Pasos para dominar tus Expectativas

Siempre he afirmado que la expectativa es el enemigo no.1 de la felicidad. Pero hoy quiero darte algunos...

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El niño que pudo hacerlo

Una historia con una breve pero potente enseñanza que nos ayudará a recordar aquellas cosas que una...

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Lo "Normal" NO siempre es lo Adecuado

Hay algo que pocos advierten, y es que hay cosas que son normales, pero no adecuadas. Porque lo normal...

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Cómo Lidiar con el Acoso o Burlas en el Trabajo

La propuesta de hoy va de este tema: “Me siento terrible cuando se que se están burlando de mí en...

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1033. En Tiempos de Crisis, ¿Es Mejor Emprender o Emplearse?

¿Cómo puedes procurar encontrar o mantener un trabajo, en tiempos en que tú país está revolucionado...

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No es la piel lo que hace temible al León

Y es que en definitiva no es la piel lo que hace temible al león, y en la historia que hoy te comparto...

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4 Beneficios de Ayudar a los Demás

Ayudar tiene tantos beneficios para la persona a quien se le sirve como para uno mismo. Y está demostrado...

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¿Eres una persona Pesimista o Realista? Descúbrelo aquí

Muchas veces se confunde ser realista con ser pesimista, y son dos tipos de características de personalidad...

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Distimia o el por qué siempre estás triste

Hoy hablamos de uno de los trastornos más complejos: la distimia. Así que, con tu tacita en mano,

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La llave de la Felicidad

La historia que hoy te comparto, como cada lunes, nos habla acerca de lo que ocurre cuando a un hombre...

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¿Dónde escuchas TIUC? Una recomendación

Independientemente de dónde escuchas invito un café lo que me gustaría saber es si en la plataforma...

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El Bucket list de la plenitud

Hoy te ofrezco una lista de deseos que creo que te harán sentir en total plenitud. ¿Quieres más?...

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¿Por qué la persona que me quiere me hace daño?

Esta fue la pregunta que desde niño me llevó a convertirme en psicólogo y fue con la que tuve que...

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La Escucha Reactiva o Egocéntrica

¿En alguna ocasión hablaste con una persona y tuviste la sensación de estar hablando con un muro?...

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Pseudociencias o la ciencia que no es ciencia

En un mundo cada vez más conectado e informado, cuesta creer que pseudociencias como la homeopatía,...

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Las 4 claves para mantener el enfoque en lo importante

Si necesitas volver a enfocarte en lo realmente importante para ti, entonces siéntate un momentito,...

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¿Tienes un buen empleo? Emprende ahora

En el episodio de hoy te doy las razones por las que creo que debes emprender, porque todo está bien....

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Las leyendas son para siempre #Kobe

No sé si puedo llegar a las estrellas o la luna. Si caigo por el precipicio, o desde el pedestal, lo...

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Decepcionar fortalece tu Autoestima

Hoy le damos la vuelta a la tortilla y razonamos juntos sobre por qué decepcionar habla bien de ti,...

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¿Eres Generación NMI?

Son una mezcla de personas empáticas, tolerantes y que buscan hacer de este mundo algo mejor. Se trata...

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Deshazte del Pensamiento Meritocrático

El problema es que esta ideología tiene un lado muy oscuro, y en el episodio de hoy lo sacamos a la...

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Y así nos crearon los dioses

El cuento que hoy te comparto te mostrará cómo nos afectan las críticas negativas y qué consecuencias...

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Por qué procrastinamos y el papel de las emociones

Pocos ven la procrastinación como un problema de índole emocional y yo quiero dar mi postura al respecto....

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La Perseverancia Tóxica

Perseverar no siempre es positivo. Hay un momento para perseverar y un momento para abandonar o dar...

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Cómo desarrollar la Atención Plena

Pensaríamos que por esta cantidad de información seremos más sabios, pero no, lo que realmente ocurre...

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La verdad siempre triunfa

La historia que hoy te traigo habla sobre las diferentes maneras en cómo se llega a la verdad y al...

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Estar mal NO TIENE nada de malo

En algunas situaciones, la mayoría de hecho, estar mal está bien, y que cuando estas mal es donde...

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El Efecto Diderot o de Compras sin sentido

Hay una gran parte de personas que compra más de lo que necesita, y una de las razones más interesantes...

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1010. El lado positivo de la Procrastinación

La procrastinación al parecer tiene bastantes aspectos positivos. Que tal si revisamos lo que dicen...

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El hábito que hace al monje

Yo creo que no hay manera de llegar a monje sin hábito. Mira, mejor no te complico más y te explico...

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La Humildad tiene premio

¿Qué es el ego y cómo afecta nuestra felicidad? Hoy quiero que llegues a tus propias conclusiones...

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1007. 11 Frases para iniciar el 2020 ON FIRE!!!

Vamos a recargar pilas porque tú dijiste que este año empezabas a lograr objetivos, por eso hoy te...

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Solo 1 propósito para este nuevo año

Como me encanta el estilo de vida minimalista, hoy mis propósitos se reducirán a solo 1, el que me...

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1005. Las 3 Preguntas para tus Propósitos

En el caso de que tengas preguntas sobre qué, cómo, cuándo y dónde, la historia que hoy te comparto...

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1004. El Año de la Incertidumbre: mi cierre

¿Qué se puede esperar de un año en el que no tienes ni idea de lo que va a pasar y en el que quizá...

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Tiempo de propósitos duraderos

Lo mejor es pensar que la navidad es la oportunidad perfecta, para dejar de lado los propósitos egoístas...

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La Navidad y las emociones

Puede que estas fechas sean el momento del año donde más emociones experimentamos, y por eso hoy hablaremos...

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¿Cuál es el nivel de tu envidia?

Los cuentos que hoy te comparto nos ayudarán a ver cómo la envidia se apodera de algunos y los lleva,...

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1000 Episodios pero solo 1 Razón de Ser

Hoy celebramos 1000 episodios de te invito un café. Motivación constante, pero hay una razón de ser...

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Nostalgia: factor clave para vivir la navidad

Hoy toca hablar de las otras emociones que también despierta esta época del año, y mi reflexión...

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Emprender no te hace más especial

Nunca me he creído la idea de que los emprendedores somos ni mejores ni mucho menos más especiales...

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Ni una más, ni una menos

Tenemos la obligación de educarnos y dar todo el apoyo necesario, porque no puede volver a pasar. ¿Quieres...

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¿Eres una persona racional o emocional?

¿En serio existe esa distinción entre personas emocionales y racionales? Bueno, vamos a ver qué dicen...

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No te enfoques en las Metas

Enfocarte en las metas solo te va a limitar y probablemente la mayoría de ellas ni siquiera se cumplan....

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No permitas que lo de afuera te cambie por dentro

Independientemente de cómo sean los demás contigo o como sean las cosas externas tienes que mantener...

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La Psicología del Rencor

Hoy hablamos sobre la psicologías del rencor y qué hay detrás de las personas rencorosas. ¿Quieres...

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La Competencia y lo que nadie ve

Competir lleva implícita una realidad algo desconcertante, algo que solo los que salen del juego pueden...

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Cómo ser más empático

En el episodio de hoy quiero darte algunas claves para que puedas desarrollar la empatía, o potenciarla....

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La Vacuna para el VIH/SIDA

En el día de hoy quiero que hablemos sin tabúes sobre esta condición y sobre la mejor vacuna que...

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¿Cuál es tu Navidad?

¿Es este realmente el valor de la Navidad? Yo creo que la respuesta a esa pregunta viene después de...

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¿Qué tienes para ofrecer a los demás?

¿Cuáles son tus metas o tus ilusiones? ¿Qué te hace especial y quieres regalar a los demás? No...

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Cómo sustituir un hábito NEGATIVO por otro POSITIVO

Puede que tengamos algunos hábitos que no nos ayuden a avanzar o que incluso estén poniendo en riesgo...

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¿Cómo me motivo cuando no tengo ganas?

¿A quién no le gusta estar motivado? Mmm, ya pero realmente lo que ocurre es que caemos en la trampa...

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Efectividad: La clave para ser Constante

La constancia asegura muchas veces el éxito en lo que quieres, sin embargo, detrás de la constancia...

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Tú misión va contigo, solo date cuenta

Es momento de que te des cuenta que para encontrar tu misión, solo tienes que mirar dentro. La historia...

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Toma decisiones inteligentes en 10-10-10

Las mejores decisiones son las que se toman a partir de un análisis racional y con estrategia. Es por...

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¿Te sientes culpable porque pierdes tiempo?

Seguro que eso tiene implicaciones psicológicas pero tú eres el experto ¿qué tienes para decirnos?...

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Primero la esencia, luego la apariencia

Como si es más importante la envoltura de un regalo que lo que va dentro. Hoy quiero que reflenemos...

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¿Saltas o te quedas resignado?

Quizá necesitas un pequeño empujoncito, pero a tu conciencia. No me hagas caso, mejor escucha la historia...

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La Fórmula para triunfar como Emprendedor #VerdadesAmedias

Hoy te voy a presentar un recuento de las claves más populares entre muchos emprendedores, lo que no...

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Éxito y Felicidad NO son la misma cosa

En el episodio de hoy hablamos sobre la relación y las diferencias entre el éxito y la felicidad....

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Cómo lidiar con los conflictos sociales actuales

Bolivia está atravesando conflictos políticos que han derivado en violencia, ¿cómo lidiamos nosotros...

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La gente muere

La GENTE MUERE sin siquiera guardar la comida en el refri, todo se pudre, la ropa se queda colgada o...

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Si puedes con esto, puedes con TODO #VerdadesAmedias

Hoy nos toca desglosar en pequeñas partes la idea de que si puedes con eso entonces podrás con todo....

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Personas que buscan siempre llamar la atención

Sienten que deben tener atención prioritaria en algún comercio e incluso dirigir la conversaciones...

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Cómo ser productivos con hijos pequeños

¿Puedes hacer uno en el que nos des consejos a la mamás y papás que tenemos que trabajar en casa...

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La intención es lo que cuenta #VerdadesAmedias

Hoy hablamos de otra verdad a medias, que te la he preparado con toda la buena intención y amor del...

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Sentido de Urgencia: el rasgo común de las personas exitosas

Puedes buscar la quinta pata al gato para encontrar la respuesta pero mejor te recomiendo que no pierdas...

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Cómo defender tus decisiones

En muchas ocasiones es mejor cambiar de opinión para no tener que defendernos. Pero, ¿y si queremos...

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El Síndrome del Pensamiento Acelerado

Los expertos dicen que no hay inteligencia sin concentración. Hoy hablaremos sobre el síndrome del...

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Crea éxito para ser exitoso

La historia que hoy te comparto y su respectiva reflexión posterior te motivará si realmente lo deseas,...

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16 Verdades que duelen… pero liberan

Preferimos escuchar verdades a medias y ver el problema de los demás desde lejos, cómo si no nos fuese...

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La Utilidad de los Pensamientos Negativos

¿Hasta qué punto son un problema los pensamientos negativos? ¿Cuál es la función que cumplen estos...

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Qué es y cómo se realiza un Lavado de Cerebro

El lavado de cerebro o persuasión coercitiva es el más fuerte e invasivo. ¿Quieres saber cómo realiza...

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Conecta con tu Esencia

Vivimos en una sociedad que nos moldea para “tener que” y “deber que” y muchas veces nosotros...

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Si no entras a la Universidad, fracasas en la vida #VerdadesAmedias

Hoy desmontamos la expresión: si no entras en la universidad, vas a fracasar en la vida. Acompáñame...

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Claves para mejorar la concentración

¿Cómo puedo trabajar mi enfoque y concentración? Bien, pues aquí te doy mis mejores claves. Pónte...

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Cómo lograr el verdadero cambio personal

¿Realmente podemos cambiar? intentaré responder en este episodio explicando lo que dice la psicología...

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Antes de Renunciar…

Si estás pensando dejarlo y volver a lo "normal", yo te invito a que antes de renunciar escuches lo...

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El Fracaso te llevará al Éxito #VerdadesAmedias

Y yo me pregunto, ¿realmente habrá sido por el fracaso? Mmm, porque no me ayudas a comprender mejor...

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Libros de autoayuda, ¿estafa o psicología?

En el día de hoy vamos a conversar sobre este género literario y la responsabilidad de cada uno de...

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El Efecto Galatea o cómo lograr resultados

Hoy quiero presentarte el efecto que podemos activar en nuestra mente para sí lograr resultados. Se...

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Un Hombre Feliz

La historia que hoy te comparto nos enseña cómo encontrar la felicidad, a pesar de lo que se tenga....

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Visualiza y se cumplirán tus sueños #VerdadesAmedias

¿Qué? Mira, tenemos que conversar seriamente sobre esto de la visualización creativa. Toma asiento,...

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El Hábito de los Artistas para Potenciar la Creatividad

En el episodio de hoy conversamos sobre el hábito de las mentes más creativas del mundo. Ya verás...

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Superando el miedo al ¿Qué pensarán de mí?

¿Qué pensarán de mí? ¿qué van a opinar los demás cuando se enteren? ¿Cómo superar el miedo...

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Cómo gestionar la culpa

En nuestras vidas experimentamos sensaciones de todo tipo a través de situaciones que vivimos. La culpa...

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Larga Vida al Podcast #InternationalPodcastDay

Quédate conmigo en el día de hoy porque voy a compartirte cómo ha sido mi experiencia en este medio...

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Las cosas se hacen bien, o no se hacen #VerdadesAmedias

Esta puede ser una de las frases más castrantes y limitadoras, ¿me lo crees?. Bueno, si quieres no...

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El Sesgo de la Responsabilidad Externa

Te invito a que hoy te quedes a escuchar cómo caemos en un error que nos quita libertad, paz y responsabilidad....

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El cerebro de los genios es ¿más liviano?!! ?

¿Sabías que el cerebro de Albert Einstein pesaba 200 gramos menos que el de otra persona común? Esta...

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Ser diferentes

Seguro que con frecuencia en las redes sociales observas cómo es la vida de otros y te preguntas por...

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Para atrás ni para tomar impulso #VerdadesAmedias

"Para atrás ni para tomar impulso". Esta es una verdad a medias y hoy viernes nos toca diseccionarla...

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El Sentido ¿común?

No todas las personas disponen de esa capacidad de discernimiento y sentido de la lógica. ¿Quieres...

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Síndrome de Houdini o cómo huímos de los demás

Hay personas que cuanto más compromiso perciben, mayor necesidad de escapar experimentan. Hasta el...

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Vive con desafíos

¿Y si te digo que también para ser feliz es necesario un poco de lucha? Quizá sea un tanto difícil...

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El tiempo cura todas las heridas #VerdadesAmedias

En este episodio te planteo qué hay de verdad y mentira en dicha afirmación, además de las consecuencias...

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La Fatiga Mental: qué es y cómo superarla

Puede que pensemos que hablamos de fatiga física, pero no, tras esas realidades se esconde mayoritariamente...

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¿Cómo es tu ritmo Ultradiano?

Algunos de ellos se llaman ritmos ultradianos y conocer cómo funcionan nos haría ser más productivos....

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Cómo gestionar conflictos en redes sociales

¿Quieres algunas técnicas para gestionar conflictos en las redes sociales? escucha atentamente el...

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Para ésta sí que tiene sentido

Hoy te comparto una breve historia que seguro puede cambiar tu perspectiva al respecto. ¿Quieres escucharla?...

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No te arrepientas de Nada #VerdadesAmedias

Internet está plagado de frases que como éstas nos motivan a evitar vivir un sentimiento que todos...

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La gran Mentira: Solo Usamos el 10% de nuestro cerebro

En este episodio vamos a analizar de dónde viene este mito y lo que sabemos hasta ahora sobre el funcionamiento...

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Ni Compitas Ni te Compares

Hoy reitero mi posición para aquel que quiera lograr cosas en la vida: ni compitas ni te compares....

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Corre hacia tus Miedos

¿Y si te digo que lo que te toca es enfrentar ese miedo? ¿Y si también te doy algunas claves? venga...

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Qué hacer si no tengo propósito en la Vida #VerdadesAmedias

Termina la semana, la verdad que se fue volando y aquí como siempre tu cafecito… Hay una pregunta...

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Aprender a vivir sola: recomendaciones

Hoy algunos miembros de la comunidad TIUC y yo te damos nuestras mejores recomendaciones. Así que a...

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Los Peores Errores al Comunicarte con los demás

Hoy te presento algunos de esos errores comunes para puedas comunicarte mejor con quien te rodea. ¿Te...

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Arreglar el Mundo

No debemos olvidarnos de lo esencial, de lo realmente necesario para comenzar a ver cambios significativos...

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Termina lo que Iniciaste #VerdadesAmedias

Este mandato llega a transformar vidas en positivo pero en otros casos llega a convertirse en una seria...

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Personas Racistas: Qué los mueve y Cómo lidiar con ellas

Hoy hablamos sobre lo que hace a una persona ser racista y cómo lidiar con personas con estas actitudes....

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La Tríada Oscura

Las señales de la tríada nos dicen que estamos ante un perfil altamente peligroso. En el episodio...

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Cómo gestionar las relaciones con los demás

Existen relaciones “tóxicas” o negativas que enturbian nuestra existencia y nos provocan malestar,¿Cómo...

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¿Cuál es tu Puerta Negra?

Quizás te veas reflejado/a en la historia que te cuento en este episodio, no te la pierdas porque puede...

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Perfil Psicológico del Troll o Hater

¿Qué es lo que lleva a una persona a atacar a los demás en las redes sociales? Hoy analizamos el...

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Tiroteos Masivos, ¿quién tiene la culpa?

Se ha llegado a especular y la pregunta que quiero responder hoy es: ¿cuál es la causa de que esto...

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Recuerda siempre “soltar el vaso”

Seguro que has escuchado la metáfora del vaso medio lleno o medio vacío. Hoy vamos a ver el vaso desde...

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Cuando el Trabajo Duro NO es Suficiente #VerdadesAmedias

¿Alguna vez te has preguntado por qué trabajar duro no te alcanza para triunfar? En el día de hoy...

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¿Sientes que Pierdes el Tiempo?

¿Cómo dejar de sentir culpa si dejo de hacer cosas? ¿Cómo implementar el espacio de silencio mental...

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Superar la Timidez con Personas “Atractivas”

El problema es mayor cuando se trata de buscar conversación con una persona atractiva. ¿Será esto...

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Mantente Constante y Enfocado

Hoy vamos a reinterpretarlo y verlo desde la perspectiva del emprendedor, ese que decide tomar acción...

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Activismo o cómo vivir con propósito

Encontramos un propósito de vida a través del activismo. Hoy quiero que hablemos al respecto, así...

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Las 7 razones por las que NO te conoces a ti mismo

En el episodio de hoy te presento 7 razones o señales que reflejan tu nivel de autoconocimiento, para...

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Libérate de las Etiquetas y mejora tu realidad

En el episodio de hoy te doy más de una razón para que comiences a trabajar en eliminar ciertas etiquetas...

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Queremos salir a explorar | 4to Aniversario de TIUC

Celebramos 4 años de Te invito un café, y como un niño pequeño estamos en busca de nuevas experiencias...

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Nada es Privado | Netflix + Mi opinión

No fue un simple documental, fue el resultado de que me haya acostado tarde pensando en el tema de hoy....

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Cómo Liderar a Empleados “tóxicos”

Los papeles se intercambian, el nuevo jefe ahora tiene empleados tóxicos. ¿Cual es la manera adecuada...

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Cómo convivir con un Narcisista

Si convives con alguno, hoy a petición te doy algunas claves para poder lidiar con él. ¿Quieres saber?...

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Prefiere lo hecho a lo perfecto

Cuando deciden tomar acción se les hace muy tarde. Por eso, yo prefiero lo hecho a lo perfecto y con...

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Nacida para Emprender con Marina Miller

Hay personas que deciden seguirs y convertirse en hacedores. Como el caso de Marina Miller, quien nos...

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Cómo ganar seguridad interior en el Trabajo

La pregunta que respondo hoy es: ¿Qué puedo hacer para tener mas autoestima y seguridad en el trabajo?...

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¿Vives en modo “reality” o en modo “VCS”?

Comenzamos a comportarnos como si fuésemos las estrellas de un reality show, y nos olvidamos de la...

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La garantía del éxito NO está en tus sueños #VerdadesAmedias

De nada vale quedarnos y emocionarnos con el sueño sin tener los pies sobre la tierra. Hoy una historia...

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Decídete y ve por ello con Karla Chapa

Decidió emprender y en el camino pasaron muchas situaciones. Aún así, nunca detuvo la marcha y hoy...

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Aprendiendo a vivir sin culpas con Jeymi Febles

vamos a disfrutar este rico cafecito con armonía… Hoy hablamos sobre la culpa, sus orígenes y cómo...

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Puntos Ciegos Psicológicos

Y nuestra forma de pensar, la única posible. Esas “certezas” inamovibles suelen provenir de nuestros...

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Cómo superar una crisis de ansiedad o ataque de pánico

¿Cómo lidiar con estos síntomas y superarlos? Hoy hablamos en detalle al respecto. ¿te quedas? bueno...

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No des las cosas por Sentado

Hoy te cuento una historia sobre juicios precipitados para aprender a abrir los ojos y pensar dos veces...

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La Oportunidad que tanto esperabas

El discurso del desarrollo personal habla de la importancia de aprovechar las oportunidades. Y si te...

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El Efecto Avestruz

Este mito se ha fijado con tanta fuerza en el imaginario popular que incluso ha servido para bautizar...

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Lo “Seguro” es un mito

Buscamos seguridad para apartarnos de nuestros miedos, de nuestras inseguridades y para dar fin a la...

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Las 4 Claves para Aprender a ? Pensar diferente

Proponer ideas novedosas, tener opiniones alternativas y ver el mundo con más matices, es toda una...

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Y a ti, ¿quién te prepara el paracaídas?

¿Es posible que haya algo fundamental para ti y que no lo estés dando la importancia que se merece?...

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No te des por vencida, al menos hoy no: Freda Unda

Hoy se levanta a pesar de todo y decide emprender, y lo está haciendo como una verdadera súper mujer....

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Estatus vs. Felicidad ¿qué eliges?

¿Qué prefieres: aceptar un cargo gerencial en tu empresa o seguir en tu posición actual para sentirte...

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Cómo mantener la motivación en la rutina diaria

Hoy respondemos a una propuesta de tema que nos plantea la cuestionante: ¿Como mantenerse animado y...

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Efectos del Calor ?? en nuestro cerebro + recomendaciones

Aunque parezca obvio la mayoría de los estudios siempre se han enfocado en los efectos negativos del...

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La Alegría y Generosidad atraen cosas buenas

La alegría y la generosidad atraen sucesos maravillosos, pero la ira y el egoísmo solo atraen al mal...

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Audacia Psicológica y las 4 claves para Despertarla

¿De dónde podemos sacar esa chispa inspiradora capaz de encender nuestras valentías en los momentos...

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Cómo atraer la suerte, según la ciencia

Amuletos, piedras de energía, trébol de 4 hojas, tocar madera, colores de velas, cruzar los dedos,…...

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La Clave para ser Constante una vez comienzas algo

Muchos bloqueos, falta de ganas y pereza para avanzar. ¿Cómo romper con todo eso y mantenerse en el...

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La Construcción de tu realidad

Hoy te presento una historia que nos cuenta algo sobre eso que construimos fuera de nosotros y seguimos...

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El Error del Adivino

Hoy quiero que conversemos sobre el error del adivino, un fenómeno que nos ocurre a todos y del cual...

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Delirio Místico: Definición, síntomas y tratamiento

Este fenómeno o condición ha sido estudiado y tipificado en la psicología como “delirio místico”....

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Reconócelo! Emprender no es para ti

Algunos de ellos mantienen el discurso de “yo también voy a emprender”. Pero hoy quiero decirle...

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Piensa en grande, pero actúa en pequeño

Puede que sepas hacer trampas grandes, pero si lo que necesitas es disparar con arco, tendrás que aprenderlo....

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Madurez Psicológica

Si bien maduramos físicamente de forma natural, así también existen personas que no terminan de madurar...

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Bancarrota Emocional: qué es, riesgos y cómo superarla

Cuando estás en bancarrota, cuando tu cuenta está en números rojos, no puedes pagar nada. Este mismo...

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A veces es mejor No Ayudar

Hay situaciones en las que nuestra ayuda puede causar más daño. Por eso, a veces la mejor manera de...

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Ya estás listo pero…

Siempre les hago la misma pregunta: ¿por qué no empiezas ahora? y ellas suelen contestarme que lo...

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Vale más lo que ERES, que lo que TIENES

No solo pretendemos mostrar una imagen perfecta sino que también deseamos tener una vida perfecta,...

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Abulia o cuando no tienes ganas de nada

Hay días francamente malos. Son días en los que no tienes ganas de nada. Quizás estés padeciendo...

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Si nada cambia, nada cambiará

Saludos, aquí estoy como siempre preparándote el cafecito que tanto te gusta… ¿Buscas un cambio?...

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Si, la vida es dura pero…

Cerramos esta semana contentos por lo que hemos logrado, y a la espera de lo que aún podemos lograr,...

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Eremofobia o El Miedo irracional a la Soledad

Y aquí estoy como cada día preparando ese cafecito que tanto te gusta… Los seres humanos estamos...

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Bloqueo por Pensar Demasiado

La semana sigue corriendo y vamos a prepararte el cafecito que tanto te gusta… Nuestra sociedad enaltece...

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La Codicia: Actitud Tóxica que debemos eliminar

Y llegó el martes y entre tazas de café, no olvidemos que hay quienes consumen té y mate… La codicia...

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Un gran día de Nada

Buenos días, ya estamos nuevamente con pilas recargadas y con las ganas de tomarnos ese cafecito de...

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Estrategias de Manipulación Masiva que utilizan nuestros gobernantes

Un día, nuevas oportunidades, comienzos, y tu cafecito de siempre… Noam Chomsky es uno de los intelectuales...

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Situaciones que modifican nuestro Cerebro

Casi concluye la semana, hoy te voy a preparar un café moca para variar… Hay situaciones que cambian...

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Inseguridad: Su origen y cómo superarla

Hola, aquí estoy en esta mitad de semana preparándote el cafecito como te encanta… ¿Quién no se...

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Cómo Superar un Despido Laboral

Buenos días, es martes, mayo va volando y yo el cafecito colando… Imagina esta situación. Llegas...

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Este es el Secreto del Éxito #VerdadesAmedias

Buenos días, ya con las pilas recargadas y tu cafecito favorito, comenzamos mejor nuestra semana…...

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Un café con un toque de trascendencia

Termina la semana y aquí estoy yo con mi espresso machine preparándote tu cafecito… Las propiedades...

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Cómo mantener el equilibrio en tu vida

Mitad de semana, y yo como siempre preparándote el cafecito como te gusta… Hoy tengo un invitado...

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Los 3 pasos para Controlar tus Impulsos

Mitad de semana, y yo como siempre preparándote el cafecito como te gusta… Un comentario mordaz,...

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Cómo lidiar con la Manipulación de Otros

Buenos martes, dicen que ni cases ni te embarques, y yo te digo que de este cafecito no te apartes…...

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Dime de qué Aparentas, y te diré…

Buenos días, una nueva semana, nuevos cambios, nuevas oportunidades para mejorar, y tu cafecito de...

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Consumir Pornografía, ¿afecta o no?

Buenos días, mitad de semana y que gran alegría, porque nos tomaremos el cafecito como cada día…...

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Qué es el Morbo

Saludos, ya de vuelta a la ciudad pasaba por acá para brindarte tu cafecito de siempre… La palabra...

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Entrar, quedarte o salir del Campo de Juego

Buenos días, hoy estoy desde Jarabacoa con un friíto y también con nuestro cafecito… Pongamos este...

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Apaga las notificaciones de tu móvil

Concluye la semana pero no la ganas, de tomarnos ese cafecito como nos gusta… Tim Cook líder de la...

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Errores Cotidianos del Cerebro

Se va a terminar la semana, pero lo que nunca termina es el café, hoy toca así que vamos a prepararlo…...

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Ser multipotencial: ¿un don o una piedra?

Estamos a mitad de semana y aquí estoy preparándote ese cafecito que tanto te gusta… Esta es la...

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Hablemos Abiertamente sobre Suicidio

Martes, y yo aquí como cada mañana disfrutando contigo este cafecito… Hace unos días atrás un...

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Ama, acompaña y vive… pero deja vivir!

Buenos días, recargadas las baterías, comenzamos con el café que te gusta… La mayor muestra de...

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Usa el dolor como una piedra

“Usa el dolor como una piedra en tu camino, no lo conviertas en una zona donde acampar”, dijo Alan...

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Cuando ser Altruista se convierte en un Problema

Mitad de semana, la ciudad un poco en calma, y aquí preparo ese cafecito que te encanta… ¿Qué es...

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Adicción a los Videojuegos ¿?

Buenos días, hoy es martes santos y de mi cafecito no me aparto, aquí te lo preparo… La adicción...

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Trabaja en alcanzar tu Paz interior

Buenos y santos días, y aunque en semana santa aquí está el cafecito que te encanta… La paz interior...

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La Efectividad te puede Mejorar la Vida con Jaír Amores

Casi concluye la semana, y antes de que llegue la semana santa vamos a disfrutar este rico cafecito…...

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Compararse con los demás y el miedo a parecer una copia

Casi concluye la semana, y antes de que llegue la semana santa vamos a disfrutar este rico cafecito…...

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La Máscara de la Falsa Autoestima

Mitad de semana, el cafecito que te gusta ya está en preparación, dame unos minutitos que ahora te...

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La Orientación Sexual desde la Psicología

Saludos, estamos a martes y aquí estoy preparando ese cafecito que tanto te gusta… Hace unos días...

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Deja de malgastar tu vida y suelta la balsa

Buenos días por la mañana, aquí estoy bien tempranito pensando en ti y en cómo te gusta el cafecito…...

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Asume riesgos y vive más feliz

Buenos días, y se acabó la semana pero no las ganas, y hoy te preparo un cafecito como me da la gana,...

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Depender de las opiniones de los demás

Que no termine la semana sin antes tomarnos ese cafecito juntos de cada día, aquí te lo preparo con...

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Falta de Recursos para Emprender

Y estamos a mitad de semana y yo aquí con mi máquina expresso preparando ese café que tanto te gusta…...

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Cómo se crea un Trauma Psicológico

Buenos días por la mañana, mucho ánimo esta semana y aquí el cafecito que faltaba. Quien dijo que...

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Recuerda siempre: “no pares de sembrar”

Buenos días por la mañana, mucho ánimo esta semana y aquí el cafecito que faltaba. Quien dijo que...

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¿Funcionan los test de Personalidad?

Si eres profesional pero consideras que tienes algunas áreas que mejorar para ser más eficiente u...

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El poder de nuestras palabras

Saludos, aquí como siempre preparando tu cafecito, o té o mate, lo que quieras… Las expresiones...

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No vayas en búsqueda de la “felicidad” #VerdadesAmedias

Mitad de semana, y aunque tarde siempre pendiente de tu cafecito, aquí te lo preparo… Felicidad,...

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El síndrome del “pobrecito yo”

Saludos, martes y luego de las fiestas de cumpleaños retornamos a ese cafecito sabroso que tanto nos...

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La actitud para aprender en la vida

Buenos días, comenzamos la semana con las pilas recargadas y un café divino para que te lo tomes conmigo…...

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¿Eres lo que piensas? mi reflexión #VerdadesAmedias

Hoy es viernes y cerramos una semana más este nuevo año, que no es tan nuevo, aquí voy con tu cafecito…...

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Madres Emocionalmente Abusivas

Saluditos, hoy como siempre preparando tu cafecito… La figura de la madre está envuelta en un halo...

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Cómo Lidiar con un Jefe Tóxico

Buenos días, mientras avanza la semana hacemos una paradita para tomarnos el cafecito que nos gusta…...

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Actividades que activan hormonas de la felicidad

Saludos, hoy un café cargado de bienestar y alegría, sin sustancias externas añadidas… Hace unos...

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La verdadera felicidad se manifiesta en una vida sencilla

Buenos días, comenzamos una nueva semana llena de mucho trabajo y de avances, mientras tanto el cafecito...

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Sal de tu Zona de Confort en este Momento

Hoy es viernes, y mientras tú descansas yo hoy te preparo un café con leche unas medias lunas… El...

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Cómo lidiar con un Ambiente Laboral Tóxico

Buenos días hoy estoy preparandote un cafecito tal y como te gusta… Cuando hablamos de personas tóxicas...

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Qué hacer cuando el dinero no te alcanza

Saluditos, martecito bien bonito preparando tu cafecito, dame un momentito… Esta es la propuesta para...

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No Colecciones Insultos

Buenos días, iniciamos la semana motivados y con un rico cafecito… En nuestra rutina diaria podemos...

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Recuerda siempre el “para qué”

Saludos, hoy es viernes y el cuerpo lo sabe, pero no podíamos cerrar la semana sin el cafecito que...

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Sanar el trauma del rechazo

Hoy es jueves, casi cerrando la semana y mientras me escuchas yo te preparo el cafecito que te gusta…...

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Cómo dejar de fumar y superar el Proceso

Ombligo de la semana, y hoy te preparo un cafecito en una V60 para aprovechar el aroma y sabor del grano...

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Elige saber, y no ser ignorante

Buenos días, hoy preparando tu cafecito como te gusta… Siempre hemos pensado que ignorar es un verbo...

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El problema

Iniciamos una nueva semana, nuevo día, nuevos contenidos, y tu café de siempre… Los problemas a...

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Cómo protegerte de las malas noticias

Cerramos la semana y luego de la fiesta de cumpleaños de ayer, hoy toca tomarlo con calma y con café…...

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Autocuidado del Cuidador

Se termina la semana pero no las ganas, y hoy como siempre preparo el café que te gusta… La labor...

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El Consumo de Marihuana + mi opinión

Mitad de semana y yo aquí celebrando la independencia de mi país con un rico cafecito que también...

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Cómo Vivir el Presente

Martescito y aquí estoy yo preparando tu cafecito… A lo largo del día realizamos diferentes tareas,...

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Aprende a disfrutar del momento

Saluditos, comenzamos la semana con buen ánimo y con cafecito calientito, aquí estoy preparándolo…...

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Hoy no iba a grabar, pero luego leí esta historia

Hoy no iba a grabar pero escuché esta historia y me animé a contártela y darte mi reflexión al respecto. Si...

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¿Cómo elegir un Psicólogo?

Ombligo de la semana y yo aquí, preparando tu café, a ver cómo lo quieres hoy? Ha llegado un momento...

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5 Técnicas para Superar la Indefensión Aprendida

Martes y yo con un poco de sueño pero con las mismas ganas de siempre de prepararte el cafecito como...

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Quizás sólo estés echando raíces

Comenzamos la semana con las pilas puestas, y hoy te preparo un cafecito cargado de ánimo y esperanza…...

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Deja de buscar, permite que te encuentren

Pasó San Valentín y seguirán pasando fechas, pero lo que nunca va a pasar es el saber del café que...

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Cómo Encontrar al Amor de tu Vida

Hoy es el día del amor y la amistad, así que entre besos, abrazos y chocolate, también viene un cafecito...

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La Queja Efectiva

Mitad de semana, aquí está un poco nublado y con un friíto digno de un rico cafecito, aquí te lo...

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Indefensión aprendida o cuando te acostumbras al maltrato

Saludos, hoy es martes y entre una cosa y otra estoy preparando tu cafecito… Cuando nos ocurren cosas...

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Todo el mundo hace eso… como los monos

Hoy es lunes, cómo van esos propósitos de nuevo año, bueno mientras me contestas aquí te preparo...

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Cuando el Pensar Positivo NO funciona #VerdadesAmedias

Hoy es viernes, el cuerpo lo sabe, aquí estoy preparándote tu cafecito… Hay toda una industria que...

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5 tips para superar la sensación de Fracaso

Finalizando la semana laboral, yo preparando tu café de manera personal, quédate ahí y no me vayas...

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Cómo eliminar los Pensamientos Obsesivos

Mitad de la semana laboral, yo preparando tu café de manera personal, quédate ahí y no me vayas a...

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Cuídate de los Manipuladores

Saluditos, aquí estoy preparando tu cafecito, en espero que te guste muchito, y que no se quede todo...

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Haz que cada día cuente

Buenos días, animadito estoy, mi primer mejor lunes del año y preparandote un cafecito de especialidad...

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Eres MÁS de lo que Piensas que Eres

Seguimos avanzando, llegamos a 800 episodios, y 800 cafecitos, así que hoy tenemos una buena razón...

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Desear Cambiar no es Suficiente

Casi concluye la semana, pero siempre habrá café, y del bueno. Aquí estoy preparandolo… Algunos...

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La Responsabilidad te hace Libre

Buenos días, mitad de semana, esta noche masterclass, pero sin café no hay paraíso, así que aquí...

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Hábitos Nocturnos y Matutinos para ser Productivos

Hola, hoy me toca prepararte el mejor de los cafés para que te lo disfrutes completito… ¿Cuáles...

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Algo muy grave va a suceder hoy

Saludos, hoy comenzamos una nueva semana con una noticia… bueh!, mejor te cuento en un momento. He...

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Las 5 libertades para fortalecer nuestra Autoestima

Hoy celebramos en grande las libertades en el mundo, y por eso te preparo un cafécito expresso con...

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La Creatividad: vital para el crecimiento personal

Buenos martes, superado ya el blue monday, ahora nos toca tomarnos ese cafecito que nos alegra el día…...

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Por qué todos se creen mejores que tú

Va caminando enero, y aquí estoy yo colando café para dos, ¿cómo quieres tomarlo hoy?... En general,...

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Confianza: La pieza clave en todo vínculo humano

Mitad de semana, enero está como un poco lento pero igual nos tomamos un cafecito juntos, ¿te parece?......

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Anhedonia o Cuando pierdes el Placer por Vivir

Saludos, cómo estás? me alegro, aquí estoy yo preparándote ese cafecito que te gusta… Sentir placer...

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Tu Experiencia vale más que tu Tiempo

Iniciamos una nueva semana cargada de energía positiva, y cafeína de la buena, aquí preparando tu...

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Renuncio

Hoy quiero conversar contigo de manera especial, sin introducción, solo quiero que sepas sobre la decisión...

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Lidiar con mi Familia Tóxica

Casi concluye esta semana, hoy te voy a preparar un capuccino con un toque de canela y crema, qué te...

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Dime qué te molesta y te diré qué tienes que cambiar

Ombligo de la semana, yo preparando mi cafecito porque es lo que toca, y cuando toca, toca… Muchas...

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No compitas ni te compares con nadie

Si eres profesional pero consideras que tienes algunas áreas que mejorar para ser más eficiente u...

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¿Cómo va tu Emprendimiento?

Primer episodio del año, oficialmente comenzamos este 2019 con un cafecito rico y calientito… Esta...

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Cómo lidiar y superar los Malos Tiempos

Primer episodio del año, oficialmente comenzamos este 2019 con un cafecito rico y calientito… Esta...

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Propósitos de Año Nuevo 2019

Último lunes, último episodio y último cafecito del año 2018, aquí con gusto te lo preparo… Se...

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Evaluación del Año que Termina

Cerramos la semana haciendo balance de final de año y sobre todo con un rico cafecito… Evaluar siempre...

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La Sencillez te hace una Persona Extraordinaria #VidaSencilla

Buen día, último jueves del año y aquí estoy preparando tu cafecito como te gusta… La sencillez...

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El Mapa de los #PequeñosDetalles

Ha pasado la nochebuena, la navidad, pero que no pase nunca ese momentito para disfrutar un buen café…...

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Enfócate en los demás #Emprender

Hoy es noche buena, pero también tiene que ser mañana buena con el cafecito que te gusta… Una gran...

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Seré feliz cuando... #VidaSencilla

Buenos y santos días, hoy es jueves y al menos en mi caso de este cafecito nadie me mueve, te lo preparo…...

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Té, café y buenos amigos #PequeñosDetalles

Es mitad de semana, en la mejor temporada del año, y que tal si te preparo un cafecito con ese toque...

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Estoy viejo para eso #Emprender

Buenos días, comenzamos la semana con mucha alegría porque ya casi llega la navidad… La vejez se...

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Navidad con Ausencia de Seres Queridos #respuestas

Y de repente ya estamos a mitad del mes de diciembre, y bueno aquí yo preparando tu cafecito… ¿Vas...

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El Poder de la Ambición #VidaSencilla

Saludos, hoy te voy a dar varias opciones: ¿quieres café, té, mate o agua?... Es muy habitual encontrarnos...

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El Don De Las Buenas Personas #PequeñosDetalles

Estamos a mitad de semana, y hoy un cafecito con elementos que resaltarán su sabor… Los pequeños...

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El falso #Altruismo

Hola, cómo estás? bien? ah me alegro, yo estoy aquí preparando esa bebida que te encanta… la semana...

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Karla Chapa: Apuesta por Ti #Emprender

Buen día, comenzamos la segunda semana de diciembre, yo estoy ya recuperado y listo para prepararte...

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#Altruismo: Una Virtud Extraordinaria

Buen día, hoy martes y te voy a preparar un capuchino con espuma para que flipes, como dicen en España…...

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La Mejor Temporada para #Emprender

Suenan los cascabeles anunciando la mejor temporada del año y eso amerita que te prepare un rico cafecito,...

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La Autocrítica Destructiva

Concluímos una semana más, y un mes también, así que aquí te preparo un cafecito para celebrarlo…...

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¿Tienes Poca Fuerza de Voluntad?

Estamos a 2 días de concluir este mes, la temperatura sigue bajando, pero el cafecito sigue constante…...

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Libérate de tus Complejos

Saludos, cómo estás, yo muy bien aquí preparándote tu cafecito… Pocas sensaciones pueden ser más...

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Hazlo Con Miedo

Buen día, comenzamos la última semana de noviembre con el mejor de los cafecitos, el que te gusta…...

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Personalidad Ecoista... y no, no lees mal

Y se acaba la semana con un viernes negro, si, como el cafecito que te preparo… Dice el psicólogo...

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El Síndrome de Peter Pan

Buenos días, estamos a mitad de semana, casi termina el mes y con esta temperatura caería muy bien...

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Cómo Conectar con los Demás

Llegó el martes y lo único que te pido es que de este cafecito no te apartes, aquí te lo preparo…...

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La Transformación del Águila: Renovarse o Morir

Buenos días, comenzamos la semana con las pilas puestas y un café cargado de motivación… Con frecuencia...

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Desrealización

Hola, terminamos la semana, hoy quiero compartir este cafecito porque hace unos días que no pasaba...

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Claves para Mantenerte Enfocado

Saludos, hoy es martes 13, y aunque la mala suerte dicen que anda suelta, con este cafecito se deshace...

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El Mensaje Dorado

Buenos días, cómo estás? empezamos nueva semana con pilas y cafecito bien puesto.... Todos tenemos...

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Cómo Desahogar Tus Emociones

Hola, esta semana va muy rápido así que vamos a detenernos un poco y tomarnos este cafecito… Reprimir...

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Mejora tu Autoconfianza en 5 pasos

Ombligo de la semana, y el café que no se acaba, aquí te lo preparo… La falta de confianza en nosotros...

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Ser Padre Cuando No Quieres Serlo

Hoy es martes y toca cafecito al gusto… Escucha esta historia: Un joven decidió no tener hijos, pero...

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Madurar es... Aprender a Restar

Saluditos, ¿cómo estás? que bueno, yo? preparando tu cafecito… No siempre lo reconocemos, pero...

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Luchar Contra Los Pensamientos Negativos

Concluimos una semana, iniciamos el penúltimo mes del año, pero que no falte tu café… Desde que...

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Cuando Te Preocupa Estar Bien

Hola, aquí estoy preparando tu cafecito como te gusta… En ocasiones, no logras encontrar tu camino...

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Emigrar y Emprender

Buenos días, martes y no puede quedarse el cafecito de todos los días... A ver, este es el caso: justamente...

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Deja de Postergar tu Vida

Hola, buenos días, comenzamos la semana con buen pie y buen café… Es probable que frases como “Quizás...

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Soy una persona solitaria, ¿Qué debo hacer?

Hola, ¿cómo estás? ¿Me estabas esperando antes de tomarte tu cafecito o tu té? Bueno pues ya llegué......

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Cómo Liderar a Otros

Y aquí estamos otro día acompañándote con tu cafecito... Liderar equipos, sobre todo en el mundo...

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Tu Imagen Personal Refleja tu Salud Mental

Hello, qué tal si hoy te preparo un capuchino machiato, ¿qué no sabes cuál es ese? Bueno yo tampoco...

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¿Cuánto vale tu tiempo?

Saludos, comenzamos la semana y vamos a preparar ese cafecito como te gusta... Hay ocasiones que por...

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Dejarlo todo como única opción

Viernes, y el cafecito de hoy para cerrar la semana con broche de oro… ¿En algún momento has sentido...

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El Problema de Tenerle Miedo al Miedo

Saluditos, hoy es jueves y aquí preparando tu cafecito… El miedo es una emoción necesaria, tanto,...

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Vencer la Vergüenza en 5 pasos

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc743/tiuc743.mp3" title="TIUC743. Vencer la...

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Cómo Cambiar la Mentalidad de ¿Pobre?

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc742/tiuc742.mp3" title="TIUC742. Cómo Cambiar...

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Que nuestra vida sea como los barcos

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc741/tiuc741.mp3" title="TIUC741. Que nuestra...

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Cómo Lograr Que Los Demás Te Respeten

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc740/tiuc740.mp3" title="TIUC740. Cómo Lograr...

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Vivir con Dudas: Estrategias para superarlo

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Lidiar Con El Pasado De Otra Persona

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Cuando Nada Parece Tener Sentido... Necesitaba contarte esto #bonus

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El Secreto para hacer realidad nuestros Sueños

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc736/tiuc736.mp3" title="TIUC736. El Secreto...

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El Carisma: qué es y cómo potenciarlo

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc735/tiuc735.mp3" title="TIUC735. El Carisma:...

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Abandona tus Prejuicios, y vive mejor

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc734/tiuc734.mp3" title="TIUC734. Abandona...

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Cambio radical de Vida

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc733/tiuc733.mp3" title="TIUC733. Cambio radical...

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Autoconocimiento como elemento clave para Emprender

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc732/tiuc732.mp3" title="TIUC732. Autoconocimiento...

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¿Ayudar a quien habla mal de mi?

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc731/tiuc731.mp3" title="TIUC731. ¿Ayudar...

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Miedo al ¿éxito?

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc730/tiuc730.mp3" title="TIUC730. Miedo al...

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Rico en Honestidad, y con la Conciencia Limpia

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc729/tiuc729.mp3" title="TIUC729. Rico en Honestidad,...

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La Piedra Mágica

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc717/tiuc717.mp3" title="TIUC717. La Piedra...

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El silencio puede cambiar tu vida

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Miedo al Compromiso

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Test psicológicos online, ¿funcionan?

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Cómo ser Persistente: la clave de todo emprendedor exitoso

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc711/tiuc711.mp3" title="TIUC711. Cómo ser...

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Síndrome de Ulises o cuando Emigrar se convierte en frustración

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Celebremos Juntos el 3er Aniversario de TIUC

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Tu Propósito de vida es Ser ___

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc693/tiuc693.mp3" title="TIUC693. Tu Propósito...

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Misión Personal: Preguntas Esenciales para Encontrarla | TIUC691

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc691/tiuc691.mp3" title="TIUC690. Síndrome...

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Cómo saber si seguir una Carrera Universitaria

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Cuando Ahora NO es tu Mejor Momento

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc687/tiuc687.mp3" title="TIUC687. Cuando Ahora...

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Juzgar a los Demás: Estrategias para Evitarlo

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Si quieres volar, corta la rama

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc679/tiuc679.mp3" title="TIUC679. Si quieres...

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Si Quieres Crecer, Reconoce Cuando te Equivocas

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc677/tiuc677.mp3" title="TIUC677. Si Quieres...

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Efectos del Internet en Nuestro Cerebro + Dieta #redessociales

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc676/tiuc676.mp3" title="TIUC676. Efectos del...

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Deja de Procrastinar, con @tania_sanz_

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc673/tiuc673.mp3" title="TIUC673. Deja de Procrastinar,...

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El Síndrome de Madame Bovary: Síntomas y Solución

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc670/tiuc670.mp3" title="TIUC668. Los 9 Pasos...

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Phubbing o cuando el móvil destruye relaciones #redessociales

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc669/tiuc669.mp3" title="TIUC669. Phubbing...

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Los 9 Pasos para dejar de ser una Persona Tóxica

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc668/tiuc668.mp3" title="TIUC668. Los 9 Pasos...

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No seas tú mismo, sé la mejor versión de ti

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc667/tiuc667.mp3" title="TIUC667. No seas tú...

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Aumenta tu Creatividad en 5 hábitos con @luciajvida

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc666/tiuc666.mp3" title="TIUC666. Aumenta tu...

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Whatsapp: lo bueno, lo malo y lo feo visto por un Psicólogo #redessociales

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc665/tiuc665.mp3" title="TIUC665. Whatsapp:...

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Por qué hacemos una Tormenta en un Vaso de Agua

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Pasar la Página, para Seguir Adelante

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc663/tiuc663.mp3" title="TIUC663. Pasar la...

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Qué es el Síndrome FOMO y cómo nos afecta #redessociales

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc662/tiuc662.mp3" title="TIUC662. Qué es el...

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Perfeccionismo: Claves para Superarlo

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc661/tiuc661.mp3" title="TIUC661. Perfeccionismo:...

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Vivir en Paz con lo que No Podemos Cambiar

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Veganismo 101 con Ariana Acosta de @nutrimagia

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc659/tiuc659.mp3" title="TIUC659. Veganismo...

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Vivir lejos de nuestros seres queridos: Estrategias para afrontarlo

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc658/tiuc658.mp3" title="TIUC658. Vivir lejos...

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Dominar tu Ego en 4 Pasos

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc656/tiuc656.mp3" title="TIUC656. Dominar tu...

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Por qué NO valoramos lo que Tenemos

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La mejor manera de sorprenderte a ti mismo

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Qué es una Relación Tóxica y cómo salir de Ella | TIUC653

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc653/tiuc653.mp3" title="TIUC653. Qué es una...

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Ve y abre la puerta Misteriosa

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc652/tiuc652.mp3" title="TIUC652. Ve y abre...

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La Trampa del Rencor

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc651/tiuc651.mp3" title="TIUC651. La Trampa...

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Mecanismos de Defensa: cómo identificarlos en nosotros

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc650/tiuc650.mp3" title="TIUC650. Mecanismos...

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El Error del Adivino

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc649/tiuc649.mp3" title="TIUC649. El Error...

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Darle Pelea para Vivir

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc648/tiuc648.mp3" title="TIUC648. Darle Pelea...

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Cosechando Frutos de la Mejor Calidad

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Cómo confrontar los Pensamientos Negativos

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc646/tiuc646.mp3" title="TIUC646. Cómo confrontar...

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Autoestima y Confianza: 10 Pasos para Construirlas y Progresar

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc645/tiuc645.mp3" title="TIUC645. Autoestima...

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Juntos, pero no atados

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Pensamientos Indeseables: Técnicas Psicológicas para Dominarlos

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc643/tiuc643.mp3" title="TIUC642. Cómo aceptar...

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Cómo aceptar Ser un "Adulto” y no Deprimirse en el Intento

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc642-2/tiuc642-2.mp3" title="TIUC642. Cómo...

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Curar las Heridas de la Infancia

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Cómo Enfocarte cuando tienes Mucho que Hacer

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...Cuando dejes de Esperar | TIUC639

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El mejor Cómplice de la Violencia es... #violencia | TIUC638

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc638/tiuc638.mp3" title="El mejor Cómplice...

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Cómo discrepar sin crear conflictos #falaciasysesgos | TIUC637

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc637/tiuc637.mp3" title="Cómo discrepar sin...

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Detrás de una Sonrisa puede estar Escondida La #Depresión | TIUC636

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc636/tiuc636.mp3" title="Detrás de una Sonrisa...

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Cuando Sientas que el Mundo lucha Contra Ti | TIUC635

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4 tips para Practicar la Generosidad | TIUC634

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc634/tiuc634.mp3" title="4 tips para Practicar...

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Violencia a través del Lenguaje #violencia | TIUC633

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc633/tiuc633.mp3" title="Violencia a través...

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4 Claves para Desarrollar el Pensamiento Crítico #falaciasysesgos | TIUC632

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc632/tiuc632.mp3" title="TIUC632. 4 Claves...

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Serenidad en medio de la Tormenta | TIUC631

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc631/tiuc631.mp3" title="TIUC631. Serenidad...

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El Respeto: lo que es... y lo que NO es | TIUC630

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc630/tiuc630.mp3" title="TIUC630. El Respeto:...

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Violencia pasiva: heridas imperceptibles #violencia | TIUC629

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Suicidio y #Depresión | TIUC628

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No Intervenir: La mejor Ayuda que puedes Dar a otros | TIUC627

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc627/tiuc627.mp3" title="TIUC627. No Intervenir:...

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El dolor también hay que vivirlo: vuelvo pronto

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10 Mitos sobre la Violencia Doméstica #violencia | TIUC626

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Falacias cotidianas que debemos erradicar #falaciasysesgos | TIUC625

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc625/tiuc625.mp3" title="TIUC625. Falacias...

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Ayudar a una persona con depresión: recomendaciones #depresion | TIUC624

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc624/tiuc624.mp3" title="TIUC624. Ayudar a...

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El día es hoy... el tiempo no se detiene | TIUC623

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc623/tiuc623.mp3" title="TIUC623. El día es...

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Tipos de Violencia más comunes #violencia | TIUC622

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Perfil Psicológico de los Millennials... y otros disparates #falaciasysesgos | TIUC621

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc621/tiuc621.mp3" title="TIUC621. Perfil Psicológico...

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Mitos sobre la #Depresión | TIUC620

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc620/tiuc620.mp3" title="TIUC620. Mitos sobre...

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Cuando no sepas qué hacer... | TIUC619

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Violencia: ¿instintiva o aprendida? #Violencia | TIUC618

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc618/tiuc618.mp3" title="TIUC618. Violencia:...

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¿Por qué cuanto menos sabemos, más creemos saber? #falacias | TIUC617

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc617/tiuc617.mp3" title="TIUC617. ¿Por qué...

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Hablemos sobre #depresion y sus características | TIUC616

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc616/tiuc616.mp3" title="TIUC616. Hablemos...

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Cómo afrontar la Muerte | TIUC615

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Hábitos que te alejan a tus Sueños | TIUC614

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc614/tiuc614.mp3" title="TIUC614. Hábitos...

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Intoxicación Emocional: Signos y Síntomas | TIUC613

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7 señales de que tienes un Trabajo Tóxico | TIUC612

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Más NO siempre es mejor | TIUC611

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc611/tiuc611.mp3" title="TIUC611. Más NO siempre...

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Ikigai: La filosofía para vivir Plenamente | TIUC610

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc610/tiuc610.mp3" title="TIUC610. Ikigai: La...

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Autorreflexión: La llave para crecer y ser libres | TIUC609

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc609/tiuc609.mp3" title="TIUC609. Autorreflexión:...

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Ejercicios para deshacernos para siempre de la #Ansiedad | TIUC608

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Creatividad: Características y cómo Potenciarla #psicologiapositiva | TIUC607

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc607/tiuc607.mp3" title="TIUC607. Creatividad:...

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No permitas que tus Emociones te Secuestren | TIUC606

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc606/tiuc606.mp3" title="TIUC606. No permitas...

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Hábitos que te mantienen con #Ansiedad | TIUC605

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Recetas Saludables con @fitwithcarmen #ejercicioynutricion | TIUC604

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Estado de Flow: Qué es y cómo Cultivarlo #Psicologiapositiva | TIUC603

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc603/tiuc603.mp3" title="TIUC603. Estado de...

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El Cristal con que miras el Mundo | TIUC602

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc602/tiuc602.mp3" title="TIUC602. El Cristal...

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¿Por qué decidir ser Vegetariano? #ejercicioynutricion | TIUC601

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10 Estrategias Prácticas para combatir la #Ansiedad | TIUC600

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc600/tiuc600.mp3" title="TIUC600. 10 Estrategias...

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Entrenando la Fuerza de Voluntad #psicologiapositiva | TIUC599

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc599/tiuc599.mp3" title="TIUC599. Entrenando...

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Los Defectos Enriquecen Nuestras Vidas | TIUC598

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc598/tiuc598.mp3" title="TIUC598. Las Imperfecciones...

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¿Cómo van tus propósitos de año nuevo? | TIUC597

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Motivación para Ejercitarte y Alimentarte de manera Saludable con @gusjournalist | TIUC596

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc596/tiuc596.mp3" title="TIUC596. Motivación...

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Ataque de pánico: Qué es, sus causas y cómo controlarlo #Ansiedad | TIUC595

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc595/tiuc595.mp3" title="TIUC595. Ataque de...

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Fortalezas Personales de la Psicología Positiva - Part. 2 - #psicologiapositiva | TIUC594

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Menos es Más: Adoptando un estilo de vida minimalista | TIUC593

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc593/tiuc593.mp3" title="TIUC593. Menos es...

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El Empleo Ideal con Izcaret García | TIUC592

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El Ejercicio Más Adecuado para ti con @gusjournalist #ejercicioynutricion | TIUC591

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc591/tiuc591.mp3" title="TIUC591. El Ejercicio...

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Comportamientos que nos Mantienen con #Ansiedad | TIUC590

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc590/tiuc590.mp3" title="TIUC590. Comportamientos...

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Fortalezas Personales de la Psicología Positiva - Part. 1 - #psicologiapositiva | TIUC589

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc589/tiuc589.mp3" title="TIUC589. Fortalezas...

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La mejor manera de cuidar a los demás es... | TIUC588

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Invertir en Criptomonedas #Blockchain #Bitcoin | TIUC587

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc587/tiuc587.mp3" title="TIUC587. Invertir...

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Hablemos de Nutrición con @fitwithcarmen #ejercicioynutricion | TIUC586

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc586/tiuc586.mp3" title="TIUC586. Hablemos...

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Efectos Neurológicos de la #Ansiedad | TIUC585

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc585/TIUC585.mp3" title="TIUC585. Efectos Neurológicos...

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¿Cuán Felices Somos? #psicologiapositiva | TIUC584

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc584/tiuc584.mp3" title="TIUC584. ¿Cuán Felices...

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Lo que llevas dentro, Cuenta | TIUC583

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Beneficios Psicológicos de Hacer Ejercicio | TIUC582

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Ansiedad: Qué es y Cómo se Manifiesta | TIUC581

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Psicología Positiva: Principios Básicos | TIUC580

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Encontrando tu Voz Interior | TIUC579

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La Virtud que te hará ser Prospero en este 2018 | TIUC578

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc578/tiuc578.mp3" title="TIUC578. La Virtud...

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La Oveja Negra o Cómo reconocer donde no encajas | TIUC577

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La Suerte que han tenido Los Emprendedores | TIUC576

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc576/tiuc576.mp3" title="TIUC560. No conviertas...

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Automotivación para Lograr nuestros Objetivos en el 2018 | TIUC575

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc575/tiuc575.mp3" title="TIUC575. Automotivación...

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11 Verdades que No Debemos Olvidar | TIUC574

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc574/tiuc574.mp3" title="TIUC574. 11 Verdades...

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La Habilidad más importante del siglo 21 | TIUC573

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc573/tiuc573.mp3" title="TIUC573. La Habilidad...

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El Sacrificio de los Emprendedores | TIUC572

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc572/tiuc572.mp3" title="TIUC572. El Sacrificio...

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7 Trucos Efectivos para Alcanzar tus Metas del año 2018 | TIUC571

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc571/tiuc571.mp3" title="TIUC571. 7 Trucos...

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Elimina estas 10 Palabras Tóxicas de tu vida | TIUC570

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Diez Principios del Desarrollo Personal | TIUC569

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Dar el Paso - Reflexión Personal | TIUC568

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc568/tiuc568.mp3" title="TIUC568. Dar el Paso...

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El Mayor de los Miedos de un Emprendedor | TIUC567

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc567/tiuc567.mp3" title="TIUC567. El Mayor...

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Cómo Mantener Propósitos Alcanzables para el Nuevo Año | TIUC566

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc566/tiuc566.mp3" title="TIUC560. No conviertas...

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¿Qué nos Pasa en Navidad? | TIUC565

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc565/tiuc565.mp3" title="TIUC565. ¿Qué nos...

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Y tú, ¿De qué te Arrepentirías si Fueras a Morir? | TIUC564

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc564/tiuc564.mp3" title="TIUC564. Y tú, ¿de...

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9 Razones para comenzar a Emprender +Mi Opinión | TIUC563

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc563/tiuc563.mp3" title="TIUC563. 9 Razones...

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Cómo Evaluar el Año 2017 que Termina | TIUC562

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc562/tiuc562.mp3" title="TIUC562. Cómo Evaluar...

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5 Pasos para ser Valiente y superar tus miedos | TIUC561

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc561/tiuc561.mp3" title="TIUC561. 5 Pasos para...

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No conviertas lo Improbable en Imposible | TIUC560

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc560/tiuc560.mp3" title="TIUC560. No conviertas...

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Cómo hacer espacio para que llegue lo Nuevo | TIUC559

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc559/tiuc559.mp3" title="TIUC559.  Cómo hacer...

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El Poder del Autoengaño | TIUC558

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc558/tiuc558.mp3" title="TIUC558. El Poder...

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Presentismo Laboral: ¿Qué es, sus consecuencias y solución? | TIUC557

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc557/tiuc557.mp3" title="TIUC557. Presentismo...

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Hoy me doy el Permiso para... | TIUC556

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc556/tiuc556.mp3" title="TIUC556. Hoy me doy...

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Personas Autorrealizadas: Principales Características | TIUC555

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc555/tiuc555.mp3" title="TIUC553. Síndrome...

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5 reglas para Cambiar tu Vida, sin perder tu Esencia | TIUC554

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc554/tiuc554.mp3" title="TIUC553. Síndrome...

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Síndrome de Boreout o Aburrimiento en el Trabajo | TIUC553

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc553/tiuc553.mp3" title="TIUC553. Síndrome...

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Tu Crítica habla mas de ti | TIUC552

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc552/tiuc552.mp3" title="TIUC541. La Paradoja...

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Solo los Valientes cambian el Mundo | TIUC551

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc551/tiuc551.mp3" title="TIUC551. Solo los...

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Sarcasmo: La peor de las agresiones verbales | TIUC550

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc550/tiuc550.mp3" title="TIUC550. Sarcasmo:...

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El Estrés Laboral: cómo gestionarlo | TIUC549

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc549/tiuc549.mp3" title="TIUC549. El Estrés...

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La ley del 80/20 para ser más Productivo | TIUC548

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc548/tiuc548.mp3" title="TIUC548. La ley del...

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No aceptes Provocaciones | TIUC547

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc547/tiuc547.mp3" title="TIUC547. No aceptes...

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Claves para Superar la Crisis de los 30-40-50-60 | TIUC546

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc546/tiuc546.mp3" title="TIUC546. La Paradoja...

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La Humillación y cómo lidiar con esta | TIUC545

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc545/tiuc545.mp3" title="TIUC545. La Humillación...

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Cuándo Perseverar y cuándo Rendirse | TIUC544

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc544/tiuc544.mp3" title="TIUC544. Cuándo Perseverar...

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La Envidia y cómo lidiar con personas que la poseen | TIUC543

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc543/tiuc543.mp3" title="TIUC543. La Envidia...

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Trascender el Miedo

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc542/tiuc542.mp3" title="TIUC542. Trascender...

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La Paradoja de la Felicidad | TIUC541

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc541/tiuc541.mp3" title="TIUC541. La Paradoja...

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La historia de aquel que buscaba Seguridad | TIUC540

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc540/tiuc540.mp3" title="TIUC540. La historia...

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El mito de lo "Seguro" y cómo deshacernos de él | TIUC539

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Cómo lidiar con la Incertidumbre | TIUC538

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Carta a mi Yo del Futuro | TIUC537

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Los 6 Mitos que NO te permiten Avanzar | TIUC536

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5 Maneras de Ayudar a una Persona Tóxica | TIUC535

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Cómo controlar tu ira... y no enfermar en el intento | TIUC534

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Incertidumbre: la motivación del Emprendedor | TIUC533

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Hoy decido cómo será mi día | TIUC532

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Despertando tu Héroe Interior con Víctor Hugo Manzanilla | TIUC531

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Empoderamiento Personal o Cómo preferirnos a nosotros primero | TIUC530

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¿Qué pasa si NO encuentras tu Verdadera Vocación? | TIUC529

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Ahí está el detalle... | TIUC528

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Encontrando la Felicidad con Oliver Oliva | TIUC527

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Cómo vencer la resistencia al Cambio Personal | TIUC526

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El Error: Clave para alcanzar el éxito | TIUC525

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Competencia Emocional o Cómo estar en buena Salud Física y Mental | TIUC524

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc524/tiuc524.mp3" title="Competencia Emocional...

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Si quieres avanzar, tienes que Soltar | TIUC523

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc523/tiuc523.mp3" title="Si quieres avanzar,...

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¿Estás preparado?, hablemos de Preparacionismo con Lisandra Pagán | TIUC522

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc522/tiuc522.mp3" title="¿Estás preparado?,...

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8 Consejos para Recuperarte Después de Un Desastre | TIUC521

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc521/tiuc521.mp3" title="8 Consejos para Recuperarte...

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Técnicas Infalibles para Ayudar en Situaciones de Crisis | TIUC520

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc520/tiuc520.mp3" title="Técnicas infalibles...

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Asumir el Sufrimiento | TIUC519

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc519/tiuc519.mp3" title="Asumir el Sufrimiento"...

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Seamos amables... No solo en las Crisis | TIUC518

Cuando pasan situaciones críticas, como las últimas que han afectado parte de nuestro planeta, nos...

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Reflexión ante las últimas situaciones de Desastre - Sismo y Huracán

Esto es un Programa de Radio a la carta (o popularmente llamado podcast), y lo puedes escuchar donde...

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Cómo lidiar con personas Prejuiciosas | TIUC517

Algunas veces nos encontramos con personas que son muy críticas o que les gusta juzgar de forma dura,...

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Es Ahora o Nunca | TIUC516

¿Cuáles son tus planes para los próximos 5 años? ¿Qué necesitas, todavía hacer para vivir mejor?...

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Que Tu Vida Sea como la buena Música, con Shavi Lasal | TIUC515

La música, es el arte de bien combinar el sonido con el tiempo, pero también es ese fenómeno que...

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Tu Empresa te sigue prefiriendo Estúpido (y tus compañeros también) | TIUC514

¿Conoces el concepto de "Estupidez Funcional? ¿Y sabías que más de un 50% de las empresas del mundo...

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Síndrome de Procusto o Por qué odias al que sobresale | TIUC513

[smart_track_player url="http://archive.org/download/tiuc513/tiuc513.mp3" title="Síndrome de Procusto...

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¿Por qué NO cambio? | TIUC512

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc512/tiuc512.mp3" title="¿Por qué NO cambio?"...

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Apuesta por ti... eres lo único que tienes | TIUC511

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc511/tiuc511.mp3" title="Apuesto por ti......

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Marca Personal en Internet con Ana Sastre López | TIUC510

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc510-te_invito_un_cafe/TIUC510.mp3" title="Marca...

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PATEAR: Las 5 claves de todo Emprendedor | TIUC509

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc509/tiuc509.mp3" title="PATEAR: Los 5 Pasos...

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Cómo volver a la Rutina luego de las Vacaciones | TIUC508

[smart_track_player url="https://archive.org/download/tiuc508/tiuc508.mp3" title="Cómo volver a la...

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Abbondanza: Crea la vida que te mereces con Ricardo Tirado | TIUC507

¿Es posible diseñar la vida que queremos? ¿Qué es eso de Abbondanza? ¿Y por qué necesitamos una...

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Sacudida a tu Conciencia con Alejandro Jodorowsky | TIUC506

Esto es un Programa de Radio a la carta (o popularmente llamado podcast), y lo puedes escuchar donde...

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Las 5 claves para Vivir sin Prejuicios | TIUC505

¿Cuáles prejuicios tenemos implantados en nuestra mente y quizás desconocemos por completo? Por ejemplo,...

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Libérate de los Chats: 5 tips para lograrlo | TIUC504

¿Te acuerdas cuando sólo había teléfono fijo y fax? ¿Y que cuando salías a jugar al parque, o...

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Las 3 preguntas que cambiarán tu vida | TIUC503

Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo. Proverbio árabe. Hoy quiero...

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5 pasos para Reinventarte Profesionalmente con Dayana Cabeza | TIUC502

¿Necesita un profesional Reinventarse? pero, ¿cada cuanto tiempo? ¿Qué ventajas puede tener la reinvención...

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Las 5 Maneras de Matar tus Sueños | TIUC501

¿Quieres acabar con tus sueños y dedicarte a hacer lo que todos hacen? ¿Te gustaría saber por qué...

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4 tips para combatir el Razonamiento Emocional | TIUC500

¿Alguna vez te has dicho a ti mismo cosas como: “Me siento culpable, por consiguiente debo de haber...

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Titulitis o cómo tener un título NO significa nada | TIUC499

¿Te emociona cuando te dicen: licenciado/a o doctor? ¿piensas que mientras más títulos tengas, serás...

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Solo te llevarás el Karma | TIUC498

Aquellos que están libres del resentimiento encontrarán la paz. Buddha Esto es un Programa de Radio...

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Las claves para desarrollar una Mente Millonaria con Félix Montelara | TIUC497

¿Qué hay en la mente de un millonario? ¿es posible que todos desarrollemos una mente millonaria?...

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Sugestión y Autosugestión: Qué son y para qué sirven | TIUC496

Hola, hoy quiero introducir este episodio invitándote a que prestes atención a lo que voy conversar...

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5 Claves para No tomarte nada Personal | TIUC495

¿Qué tan sensible eres a la crítica de los demás? ¿Cuántas veces has pensado que el mundo está...

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No vivas Disfrazado | TIUC494

Si aún disfrazado temes mostrarte, no culpes la gasa ni el encaje de lo que no has desarrollado a su...

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Amar NO es Aguantar con Jeymi Febles | TIUC493

¿Qué tiene de bueno o beneficioso el estar en una relación de pareja? ¿Cuándo se podría decir...

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"Aprender español me convirtió en mejor persona" - HDC09 | TIUC492

¿Puede el aprendizaje de un nuevo idioma ayudarte a mejorar tus habilidades sociales, o incluso a superar...

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Pronoia o Cuando el Universo conspira a tu favor | TIUC491

¿Has deseado obtener algo con tanta intensidad y de un momento a otro lo consigues? ¿Estás convencido...

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Lealtades Invisibles: maldición disfrazada de gratitud | TIUC490

Permíteme preguntarte: ¿padeces en la actualidad de alguna condición de salud que también padece...

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Afrontar la vida | TIUC489

Si quieres triunfar en la vida, haz de la perseverancia tu amigo del alma, de la experiencia tu sabio...

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Las 3 Claves para mantenerte Motivado 24/7 | TIUC487

En algún momento de nuestras vidas, todos hemos tenido, incluso más de una vez, un día negro. Es...

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Cómo lidiar con personas Criticonas | TIUC486

“Los hombres no pueden ser más perfectos que el sol. El sol quema con la misma luz con que calienta....

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La Rutina diaria: ¿es buena o mala? | TIUC485

¿Que piensas sobre la rutina? ¿Piensas que es posible ser feliz haciendo lo mismo cada día? ¿Será...

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No sacrifiques tu Presente | TIUC484

Quien crea que su propia vida y la de sus semejantes está privada de significado no es sólo infeliz,...

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2do Aniversario: El Café que + se consume en el Mundo

Cada mañana me levanto con la alegría y la motivación de creer que ese nuevo episodio puede ayudar...

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"Al cambiar la pregunta... cambió todo" - HDC08 | TIUC483

En la vida pasamos por momentos bonitos, pero por otros muy desagradables. Y es algo inevitable, sin...

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Comunicación Digital y Relaciones Sociales | TIUC482

¿Eres de los que utiliza exclusivamente tu Whatsapp para comunicarte con tus contactos? ¿Piensas que...

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Cómo dialogar con alguien desconocido | TIUC481

¿Te cuesta entablar una conversación fluida con una persona a la que no conoces? ¿Prefieres evitar...

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¿Que diría de ti hoy, tu Epitafio? | TIUC480

Sí, ya sé que apenas es lunes y comienza la semana, pero hoy es lunes de motivación y la pregunta...

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Las 7 Claves para prevenir el Estrés Vacacional | TIUC479

¿Sabías que existen personas que, cuando llega la temporada de vacaciones, se estresan más que estando...

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El Enemigo no. 1 que te impide Alcanzar tus Metas | TIUC478

No quiero abundar mucho en esta introducción, solo quiero invitarte a que te prepares a conocer cuál...

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5 Estrategias para cuando NO sepas que decisión tomar | TIUC477

¿Cuántas veces has estado trabajando en un proyecto o en una meta importante y luego de forma inesperada...

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Asertividad: la madre de las Habilidades Sociales | TIUC476

¿Qué es eso de asertividad? ¿existe alguna forma correcta de utilizarla? ¿Es posible conseguir que...

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La Felicidad consiste en Ser común y corriente | TIUC475

¿Cómo te sientes cuando te hacen un halago? ¿Y cuando te desprecian? ¿Cómo debemos reaccionar ante...

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Cómo superar el Miedo a Envejecer | TIUC474

Si algo es natural y real, es el hecho de que todos vamos a llegar a la vejez en nuestras vidas. Viviremos...

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No te rindas... el Mundo es para los Valientes | TIUC473

Los golpes de la adversidad son muy amargos, pero nunca son estériles. Ernest Renan. Venezuela, este...

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Minimalismo o Cómo ser feliz con Poco | TIUC472

“Hay dos maneras de ser rico: uno es adquirir mucho y el otro es desear poco”. Jackie French Koller Esto...

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Persuasión: 4 pasos para Desarrollar esta Habilidad Social | TIUC471

¿Has escuchado hablar sobre "psicología inversa"? ¿Tienes bien claro la diferencia entre persuadir...

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TIUC470. Siempre Superviviente, nunca Víctima

¿Alguna vez has sentido que las cosas no han salido como querías? ¿Has pensado incluso que has sido...

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TIUC469. El Videojuego de la Vida con Danny Peña

¿Qué tienen en común los videojuegos y la vida? ¿Es posible vivir toda tu vida haciendo lo que te...

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Cómo lidiar con gente Hipócrita | TIUC468

¿Quien no ha conocido alguna vez a una persona hipócrita en el amplio sentido de la palabra? o quizás...

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Zona de Confort: El detalle que NO debemos Olvidar | TIUC467

El concepto de Zona de Confort ha sido tan manipulado en los medios que prácticamente se ha perdido...

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Las 12 Habilidades Sociales para el Éxito | TIUC466

¿Sabes qué son las habilidades sociales? ¿Quieres saber cuáles son esas habilidades sociales que...

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TIUC465. Vaciarse, para llegar a lo Profundo

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TIUC464. Nada es Imposible

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TIUC463. 10 Pasos para Superar la Soledad

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TIUC462. Aprende a diferenciar un Conflicto de un Problema

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TIUC461. Cómo protegernos de los Vampiros Emocionales

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El valor del Tiempo | TIUC460

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Qué Hacer Cuando No Puedes con Todo | TIUC459

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9 Errores a evitar al Resolver un Conflicto

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Madurez Emocional: 7 Características de las Personas que la Poseen | TIUC457 | Te Invito un Café

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Obstáculos, ¿cuáles? | TIUC456 | Te Invito un Café

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Los 5 Principios Psicológicos que cambiarán tu forma de ver la Vida | TIUC455 | Te Invito un Café

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6 Formas de Actuar cuando te hacen Sentir Culpable | TIUC454 | Te Invito un Café

¿Te han hecho sentir culpable alguna vez? Provocar la culpa en otra persona para que se comporte...

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10 Claves para mejorar tus Habilidades Sociales | TIUC453 | Te Invito un Café

¿Tienes un amplio repertorio de habilidades comunicativas?¿Sabes que puedes mejorar tus habilidades...

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El Sinsentido de buscar una Razón | TIUC452 | Te Invito un Café

¿Qué razones te das para no hacer algo? Vivimos en un mundo en el que depende creer o no, en función...

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Nada que Perder: El NO ya lo Tienes | TIUC451 | Te Invito un Café

Hoy es viernes 09 de junio del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con...

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La Clave para NO Fracasar, pero SI Equivocarse | TIUC450 | Te Invito un Café

¿Temes emprender por temor a fracasar, o porque ya has fracasado antes? ¿piensas que el fracaso y...

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Aprende a Discutir en 7 Pasos | TIUC449 | Te Invito un Café

¿Crees que discutir bien puede llegar a ser un arte? Tal vez no, pero discutir no tiene por qué convertirse...

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Empatía: 6 Ejercicios para Desarrollarla | TIUC448 | Te Invito un Café

¿Conoces el dicho “Trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti”? Pues es absurdo.¿Acaso...

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Darse cuenta | TIUC447 | Te Invito un Café

¿Te has dado cuenta de las gafas que llevas para ver el mundo? ¿Aún sigues viviendo una rutina de...

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Pensamientos Obsesivos: Qué, Por qué y Cómo Superarlos | TIUC446 | Te Invito un Café

¿Has tenido alguna vez pensamientos, imágenes mentales o impulsos indeseables e inesperados? ¿Te...

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Diferencias entre la Ansiedad y el Estrés | TIUC445 | Te Invito un Café

El estrés y la ansiedad suelen verse como respuestas muy similares que a menudo se confunden, ya que...

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Cómo Manejar Conflictos en las Redes Sociales | TIUC444 | Te Invito un Café

Saber gestionar conflictos en redes sociales es como aprender a gestionarlos en todos los ámbitos de...

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Emociones: 10 Maneras de Autorregularlas | TIUC443 | Te Invito un Café

¿Alguna vez te has preguntado porque alguien es capaz de hablar en público sin aparentar nervios mientras...

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Cómo llenar el Vacío que Sientes por Dentro | TIUC441 | Te Invito un Café

¿Te has sentido vacío últimamente? y no estoy hablando de falta de alimentos... hablo de un vacío...

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5 Estilos de Afrontamiento para Resolver Conflictos | TIUC440 | Te Invito un Café

¿Cómo resolver un conflicto? ¿Cuáles son las mejor manera para lograrlo y cómo llevar esto a la...

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Los 6 Pasos para Desarrollar tu Autoconciencia | TIUC439 | Te Invito un Café

Para la mayoría de gente, la autoconciencia es igual al juego del escondite, ahora la ves, ahora no....

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Renuncio: se acabó... lo dejo | TIUC438 | Te Invito un Café

Pues sí, es exactamente lo que pensaste. Desde hoy renuncio... Hoy es lunes 22 de mayo del año...

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El miedo no se quita... | TIUC437 | Te Invito un Café

¿Cómo superar el miedo? ¿Puedo dejar de sentirlo ante determinadas situaciones? ¿Es el miedo necesario...

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El Efecto Miguel Ángel o Cuando Las Apariencias NO engañan | TIUC436 | Te Invito un Café

¿Son las apariencias las que engañan, o son las expectativas que tenemos de los demás? Reflexionemos... Hoy...

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¿Evitar o NO evitar un Conflicto? | TIUC435 | Te Invito un Café

¿Evitar o NO evitar un Conflicto? Todos tenemos la libertad de elegir a cuál situación conflictiva...

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El Ciclo de la Inteligencia Emocional

¿Qué es lo que nos define: lo que sentimos, lo que pensamos, nuestra conducta? ¿Es posible ser consciente...

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Al Otro Lado está Tu Paraíso | TIUC433 | Te Invito un Café

Hay que lanzarse, atreverse, solo así no te pierdes lo bueno de la vida, las sorpresas que puedes encontrar...

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7 Trucos Psicológicos para Perder Peso | TIUC432 | Te Invito un Café

¿Te cuesta, por más que intentas, controlar tu peso? ¿Sabías que la ansiedad juega un papel determinante...

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El Síndrome de Burnout o Sentirte Cansado de tu Trabajo | TIUC431 | Te Invito un Café

La presión a la que con frecuencia estamos sometidos en el trabajo es importante. El miedo a perder...

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Procesos Psicológicos detrás de un Conflicto | TIUC430 | Te Invito un Café

Todos tenemos conflictos. ¿Y si te dijera que los conflictos no son reales, solo percepción? ...bueno,...

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Inteligencia Emocional: Clave para una Vida más Satisfactoria | TIUC429 | Te Invito un Café

“La inteligencia emocional representa el 80 por ciento del éxito en la vida”. Así al menos lo...

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TIUC428. Solo los "Locos" pueden Cambiar al Mundo

Aquellos que están tan locos como para pensar que pueden cambiar al mundo, son aquellas que los hacen....

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El Truco para deshacerte de la vergüenza | TIUC427 | Te Invito un Café

Nadie nace avergonzado o con vergüenza. ¿Qué es lo que pasa entonces cuando, por ejemplo, alguien...

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El Síndrome de Estocolmo

¿De qué se trata el síndrome de Estocolmo? ¿Cómo se descubrió la existencia del mismo? ¿A quiénes...

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¿Para qué sirven los Conflictos? | TIUC425 | Te Invito un Café

Mucha gente odia los conflictos. Hay quienes le huyen como un sigiloso escapista, hay quien se rinde...

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Beneficios de La Inteligencia Emocional para la Salud | TIUC424 | Te Invito un Café

¿Quién no ha oído hablar de Inteligencia Emocional? Son muchas las publicaciones que se han realizado...

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Saber quién Eres para saber qué Hacer | TIUC423 | Te Invito un Café

Si sabes quien eres, sabes lo que tienes que hacer. Entonces , ¿qué mas te falta? Pues te digo la...

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TIUC422. 8 tips para Valorar las Críticas que te hacen los demás

¿Eres de los que critican, reciben críticas o no toleras que se te cuestione? ¿por qué criticamos?...

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TIUC421. Sistemas de Productividad Personal

¿Si ya conozco lo básico sobre productividad, para qué necesito un sistema? ¿no es suficiente con...

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TIUC420. ¿Qué es Peor que el Miedo?

¿Crees que puede haber algo peor que el miedo? mmm... bueno, tendrías que escuchar este episodio para...

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TIUC419. Envejecer es Obligatorio, Crecer es Opcional

Hoy quiero ser franco contigo: si te sientas a esperar que las cosas pasen, lo único que va a pasar...

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TIUC418. Qué es una Crisis Existencial y Cómo Superarla

Pongamos el siguiente ejemplo: Llegas a cierta edad de tu vida y te das cuenta de que lo que estás...

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TIUC417. Cómo ser Más Disciplinado

Los Japoneses dicen: "La disciplina tarde o temprano vencerá la inteligencia", y yo le agrego: "Es...

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TIUC416. Los 6 Tips para Superar el "Miedo al Qué Dirán"

“Yo no tengo miedo al qué dirán” – “No me importa lo que digan de mi”. ¿En serio? ¿Estás...

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TIUC415. Lo que nos hace realmente Felices, según Harvard

¿Qué nos hace realmente felices en la vida? Durante 76 años una investigación de la Universidad...

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La Filosofía Zen interpretada por Alejandro Jodorowsky

Hoy es Viernes 14 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con...

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TIUC413. La Clave para Cambiar tu Realidad

¿Eres gallina o águila? Te hago la pregunta porque en ocasiones actuamos en base a lo que creemos...

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TIUC412. Gestión del Tiempo: Estrategias para Aprender a Priorizar

Una de las cosas de las que se suele hablar a la hora de gestionar el tiempo con el fin de ser lo más...

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TIUC411. El Complejo de Jonás o El curioso miedo a Alcanzar el Éxito

Tenemos una extraña forma de limitarnos y de acotar nuestro potencial pues nos sometemos con frecuencia...

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Cómo Convertir una Crisis en Oportunidad

Vivimos cada día en una serie de comodidades. Entendemos que lo que somos hoy, es lo que seremos siempre....

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TIUC409. 7 señales de Madurez Emocional

A la vida le hacen falta manuales, así de claro. Hay guías para casi todo menos para madurar. Si...

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TIUC408. Bienestar Psicológico o Cómo vivir Plenamente

Cuando piensas que alguien “tiene salud” o “está bien de salud” es posible que te venga a la...

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TIUC407. El Método GTD de la Productividad

¿Quieres mejorar tu productividad? ¿Cómo te sentirías si tuvieras las herramientas adecuadas para...

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TIUC406. 4 Pasos para eliminar el Miedo a hablar en Público

La idea de hablar en público puede ser verdaderamente aterrorizante para muchas personas. Las manos...

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TIUC405. Aprovechar el Tiempo, para Vivir Mejor

Hay personas que dicen no saber gestionar bien su tiempo. Se pasan los minutos y las horas haciendo...

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TIUC404. La Verdadera medida de la Inteligencia

¿Cuál es el criterio para afirmar que una persona es "inteligente"? ¿Tiene que ver con el conocimiento...

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TIUC403. Victimismo Crónico

En algún momento que otro de nuestras vidas, todos hemos asumido el papel de víctimas. Sin embargo,...

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TIUC402. 4 Pasos básicos para comenzar a Ser Más Productivo

A todos nos ha pasado: hay muchas cosas por hacer, pero estamos distraídos, indecisos, aplazando las...

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TIUC401. Estrategias Prácticas para Vencer el Miedo

Hay quienes piensan que el miedo es típico de las personas inseguras pero en realidad se trata de una...

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TIUC400. Un paso a la vez

Si alguna vez te has sentido agotado, tratando de alcanzar un objetivo o propósito en particular, probablemente...

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TIUC399. Qué es la Integridad y Por qué es tan Importante cultivarla

¿Eres una persona íntegra? Suena bien la expresión pero esta frase no es una simple reflexión de...

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TIUC398. La Insatisfacción Tóxica y Cómo superarla

¿Alguna vez has sentido que hagas lo que hagas nunca es suficiente? ¿Piensas que podrías haberlo...

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TIUC397. Grandes Mitos sobre Productividad Personal [Desvelados]

A menudo, las personas más ineficientes suelen buscar excusas para justificar su improductividad, o...

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TIUC396. La Clave para Lograr cambiar el Miedo por Amor

¿Vives en el miedo o Vives en el amor? Pues independientemente de tu respuesta, hoy quiero invitarte...

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TIUC395. Tienes más de lo que Crees

Tienes más de lo que Crees, escucha... Hoy es lunes 20 de marzo del año 2017, si todavía no tienes...

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TIUC394. Pistantrofobia o cuando te Cuesta Confiar en los Demás

¿Te cuesta confiar en los demás? ¿Sabías que existe un nombre a esta falta de confianza? Se llama pisantrofobia...

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TIUC393. Cómo dejar de Quejarse en 4 Pasos

¿Cuánto te quejas a lo largo del día? ¿Cuánto tiempo le dedicas a la queja? Detente un momento...

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TIUC392. Los 12 Errores más comunes que afectan tu Productividad Personal

Cuando hablamos de aumentar nuestra productividad normalmente nos centramos en lo que debemos hacer...

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El Ciclo Autodestructivo del Miedo | RobertSasuke.com

¿Hasta dónde puede sernos el miedo un mecanismo útil? ¿será que en la mayoría de las ocasiones...

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TIUC390. Cuando Sientas que No Puedes Más

Hoy es lunes 13 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con...

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TIUC389. El Síndrome de ‘Perder el Tren’

¿Piensas que existen cosas que no puedes hacer por que estás pasado de tiempo? ¿Te has sentido alguna...

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TIUC387. Las 9 + 1 razones para Ser mas Productivo

¿Conoces a ese tipo de personas que hacen tantas cosas que parece que tienen 30 horas al día, mientras...

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TIUC386. Las Bases Psicofisiológicas del Miedo

Cuando en determinadas situaciones nos vemos abrumados por el miedo, experimentamos sensaciones y reacciones...

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TIUC385. Sembrar el Futuro, cosechar El Presente

A veces las actitudes mas absurdas de una persona, son las que más nos enseñan. ¿De qué vale sembrar...

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TIUC384. Comunicación Perversa

Para desestabilizar a una persona no hace falta crear un conflicto directo o ejercer la violencia física....

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TIUC383. 3 Claves para dejar de Insistir en lo que NO funciona

A todos nos sucede, antes o después. Llega un momento de la vida en el que nos damos cuenta de que...

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TIUC382. La Paradoja del Hábito Deseado vs. El Obtenido

¿Te ha pasado que quieres desarrollar un hábito determinado, pero terminas desarrollando otro o ninguno?...

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TIUC381. Carlos Slim: 10 Lecciones para Mejorar Tus Finanzas

Si uno de los hombres más ricos del mundo ha logrado construir un imperio siguiendo sus propios criterios,...

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TIUC380. ¿Quieres Ser Libre? Aprende a Establecer Límites

Establecer límites en nuestra vida, y lo que es aún más importante, ser consecuentes con ellos, es...

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TIUC379. Cuestiona Tus Creencias con el Método Socrático

¿Alguna vez te has sentido atrapado en tus propias creencias? ¿Piensas que algunas de ellas te han...

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TIUC378. Lo Perfecto es Enemigo de lo Bueno: 5 Tips para superar el Perfeccionismo

El deseo de sobre sobresalir usualmente es algo bueno, pero cuando cae en un perfeccionismo puede causar...

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TIUC377. Cómo Generar Ingresos con tus Talentos

¿Y si pudieras vivir de tus pasiones? Pregunta muy tentadora y, para muchas personas, un escenario...

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TIUC376. Ser un Anormal, ¿Desventaja o Privilegio?

Te has preguntado alguna vez lo que implica en nuestra sociedad ser "normal". En este lunes de motivación,...

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TIUC375. 5 Maneras de Salir de Tu Zona de Confort

¿En algún momento te has sentido estancado? ¿Como si tu situación actual no representara ningún...

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TIUC374. Suicidio: 15 Mitos y Prejuicios [desvelados]

Sobre el suicidio y los comportamientos suicidas, existen demasiadas creencias erróneas basadas en...

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TIUC373. Claves que te ayudarán a Ser Más Disciplinado

Para conseguir un cambio en la vida necesitas ser disciplinado, ¿qué significa esto? pues... hacer...

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TIUC372. Los 12 Secretos para Multiplicar tu Dinero

Como todo oficio o arte en la vida, crear, ganar, acumular y hacer crecer el dinero tiene sus secretos,...

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TIUC371. El Arte de Complicarnos La Vida

Los seres humanos tenemos un don para complicarnos la vida. Es algo evolutivo, estamos diseñados para...

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TIUC370. Ataques de Pánico: Audioguía de Cómo tratarlos

Dificultad para respirar. Taquicardia. Mareos. Temblores. Sudoración. Y el peor de los miedos. Sin...

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TIUC369. El Síndrome del Impostor y 6 Consejos para Superarlo

¿Alguna vez sientes que de alguna forma eres un fraude? A pesar de los éxitos en tu vida -tus buenas...

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TIUC368. Mis 8 SuperHábitos para Ser Altamente Productivo

Existen hábitos para todo: para ser mas disciplinado, para tener mejor salud, para mejorar tus finanzas...

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TIUC367. El Buen Humor: Reir... a Pesar de Todo

Está comprobado que el buen humor y una gran sonrisa funciona mejor que cualquier medicamento para...

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TIUC366. Duelo: El Arte de Poder decir Adiós

Cuando perdemos a alguien, ¿Sabemos qué debemos hacer? No, ¿Verdad? Esto es porque desde pequeños...

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TIUC365. 5 Tareas Cotidianas para Ser + Disciplinado

¿Podrías hacer hacer algo que no quieres con el fin de obtener un resultado que realmente quieres?...

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TIUC364. Cómo Lograr tu Libertad Financiera en 7 Pasos

¿Te gustaría disponer de una variedad suficiente de ingresos como para no tener que preocuparte más...

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TIUC363. Lo Que Necesitas Para Despegar De Una Vez

¿Quieres despegar de una vez y por todas? ¿Cómo sería tu vida si lograras emprender, o realizar...

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TIUC362. Cómo convertir tus "Obligaciones" en Actividades Placenteras

Las obligaciones son aquellas expectativas a las que debemos llegar si es que queremos sentirnos mejores...

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TIUC361. Los errores que debes evitar al cambiar tus hábitos

¿Hay algún hábito que quieras cambiar? La mayoría de las personas tiene al menos un hábito que...

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TIUC360. 17 Creencias sobre el dinero que NO te permiten generar riquezas

El dinero es un tema de cuidado. Y si bien, como dicen, no da la felicidad, es claro que ayuda de muchas...

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TIUC359. Hoy solo tienes dos opciones ¿cuál eliges?

Imagina que de repente aparece el mago de la lámpara de Aladino y te concede un deseo solo por el día...

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TIUC358. 7 tips para reactivar la motivación

¿Eres de esas personas que abandonan cuando creen perdida toda esperanza? Norman Vincent Peale dijo...

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TIUC357. Cómo ayudar a alguien con Depresión

La Depresión se ha convertido en uno de los trastornos que más impacto ha tenido en el mundo. Hay...

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TIUC356. 3 ejercicios mentales para vencer el miedo a comenzar

¿Alguna vez sentiste que no eras suficientemente bueno para lograr algo?¿Temes iniciar algo que te...

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TIUC355. Las 5 maneras de gastar de forma inteligente tu Dinero

Seguramente has escuchado la frase que reza: El dinero no da la felicidad. Pues, eso es totalmente falso....

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TIUC354. El círculo del 99: Lo que te incompleta te da felicidad

¿Te has quejado alguna vez porque lo que tienes no te es suficiente? ¿Has realizado esfuerzos extras...

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TIUC353. La Psicología detrás de las Redes Sociales

¿Te has preguntado alguna vez por qué las redes sociales son tan populares? ¿Sabías que la psicología...

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TIUC352. Las 5 cosas que las Personas Lamentan antes de Morir

Si pudieras viajar al futuro y ver cuáles serán tus mayores arrepentimientos, ¿lo harías? ¿Qué...

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TIUC351. La Regla de las 3R´s para la Formación de Hábitos

Todos sabemos lo difícil que es establecer nuevos hábitos en nuestra vida. Juramos de rodillas que...

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TIUC350. Los 10 errores que están arruinando tus finanzas personales

Si no logras terminar una quincena con dinero o tus deudas han incrementado seguramente estás cometiendo...

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La actitud que te hará Crecer Inmediatamente

Vivimos un estilo de vida que pocas veces nos invita a crecer. Poseemos cosas lujosas, confortables......

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TIUC348. Cómo cambiar el mundo en 3 simples Pasos y algo más

Si alguna vez has sentido la necesidad de poder ayudar a los demás, de lograr que la sociedad en la...

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TIUC347. 10 consejos para lograr un Matrimonio Feliz

A la hora de que la pareja en una relación de noviazgo decide dar el paso de casarse y formar una familia,...

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TIUC346. 7 hábitos que podrían arruinar tus Propósitos de Año Nuevo

¿Quieres comenzar el año con buen pie? ¿Estás dispuesto a pagar el precio? Entonces, presta mucha...

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TIUC (3x4) + 5 = 2017. La Clave para tener el mejor año de tu vida

Primer episodio del año 2017, un año que si te lo propones y llevas a cabo la clave que te doy en...

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BONUS. Cómo hacer uso inteligente de tus Redes Sociales

Hoy es jueves 29 de diciembre del año 2016. Si todavía no tienes tu tacita de café en la mano, ve...

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TIUC344. Cómo mejorar la relación con tu hijo adolescente: 10 tips

¿Por qué la adolescencia genera tantos conflictos entre padres en hijos? ¿En qué se tiene que basar...

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TIUC343. Las 3 historias que Steve Jobs quiere que conozcas para ser feliz

Cada uno de nosotros es fruto de una historia con subidas y bajadas. Hay quienes aprovechan cada momento...

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TIUC342. Las 5 actitudes que solo los buenos padres ponen en práctica con sus hijos

Los padres de hoy buscan cada día poner en practica las herramientas y habilidades que les permitan...

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TIUC341. Mejor... NO Planifiques tu Nuevo Año

¿Planificar o no planificar? Esta es la temporada en donde todos nos ponemos en sintonía con el cierre...

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TIUC340. Qué es el Autoboicot y 9 pasos que te ayudarán a manejarlo

¿Qué es el autoboicot o autosabotaje? ¿De donde viene?, ¿Porque somos conscientes de que nos autoboicoteamos...

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TIUC339. Tienes que ser como el lápiz

Siempre he dicho que en las pequeñas cosas está la clave de una vida plena. Presta mucha atención...

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TIUC338. 5 Estrategias para mantener la unidad en la Familia

La familia es el regalo más extraordinario que las personas pueden tener en la vida, en ella el ser...

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TIUC337. Las 9 +1 claves para planificar tus objetivos de Año Nuevo

¿Alguna vez te has planteado objetivos al comenzar el año nuevo? ¿Y alguna vez te diste cuenta que...

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Motivación, Pareja y Autoconfianza (martes de consulta)

¿Cómo motivar a mi personal para que dé siempre el máximo? ¿Qué puedo hacer para mi pareja entienda...

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TIUC335. Esto también pasará

¿Quizás estás pasando por un buen momento en tu vida, donde se cumplen tus sueños y deseos? ¿o...

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TIUC334. "Suerte": La gran mentira de todos los tiempos

He escuchado por ahí frases derrotistas que dicen: -me ha ido mal en la vida porque he tenido mala...

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TIUC333. 7 Preguntas Reflexivas para la Revisión de tus Metas en este 2016

Se acaba el año y con él se van muchas metas que alcanzamos, otras que se quedaron a medias, y otras...

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TIUC332. 5 recomendaciones para tener tiempo de calidad con tus hijos

Trabajas, respondes constantemente a muchos compromisos, realizas algunas actividades para ti... ¿de...

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TIUC331. Me odio, ¿cómo puedo evitarlo?

La mayoría de las personas, en alguna ocasión, hemos sentido un fuerte odio hacia nosotros mismos...

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TIUC330. ¿Quieres un milagro en tu vida? : La historia de aquel que creyó que podía

¿Quieres saber cómo lograr más de un milagro, cada día en tu vida? ¿Te atreves a abrir tu mente...

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TIUC329. 10 motivos para Amar la Navidad

A muchos no les gusta la navidad, pero otros la amamos. Si eres de los primeros te aclaro: No pretendo...

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TIUC328. Cambios en esta Nueva Temporada

Hoy es jueves 01 de diciembre del año 2016. Si todavía no tienes tu tacita de café en la mano, ve...

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