A modo de continuación de nuestro episodio 6, aquí te compartimos técnicas y estrategias para lidiar con la ansiedad. Cualquier condición que afecte tu día a día en los distintos escenarios de tu vida es importante prestarle atención. Estas estrategias no pueden sustituir nunca un tratamiento e intervención médica y psicológica ni pretende servir como método diagnóstico. Si te identificas y necesitas ayuda puedes dirigirte a nuestros contactos.
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