Mujer, empoderada y en tenis.
Este es un espacio para reconocer la mujer que eres sin estereotipos o prejuicios. Soy Carmen Taveras: dominicana, hija, hermana, nieta, mujer emprendedora y empoderada de su propia marca, fuerte, decidida, audaz, autora del Best Seller Nutrición Deportiva Orientada al Fisicoculturismo, Atleta Bikini Fitness por la FDFF, Médico de profesión, especializada en Nutrición Clínica, máster en Obesología y Dietética egresada de INTEC, anestesióloga egresada de la UASD, actualmente cursando una de mis pasiones y asignaturas pendientes la locución en la ENL. Este podcast es creado por ti y para ti. Support this podcast: https://anchor.fm/carmen-taveras/support
T3 E3 Nutrición y ejercicio
Me place compartir con ustedes la 1era transmisión simultánea de nuestro programa radial Mujer, Empoderada...
EscucharT3 Ep. 1 Mujer, Empoderada y en Tenis TV
Place compartir con ustedes nuestro primer video podcast con el lanzamiento oficial de nuestro programa...
EscucharT2 Ep.16 Amor a papá
Feliz Día del Padre Dominicano. Bendecido día para todos los papás. En este día deseo que el amor...
EscucharT2. Ep. 15 Hipertrofia muscular y déficit calórico
¿Existe ganancio o hipertrofia muscular en déficit calórico? Te dejo esta duda para que la aclares...
EscucharT.2 Ep. 14 Paso a paso
Vivir paso a paso es una oportunidad para reiniciarnos en todos los sentidos, es una desconexión para...
EscucharT2. Ep.13 Los 4 poderes de una mujer
La mujer maravilla es aquella que logra un equilibrio en su salud mental, emocional, física y espiritual....
EscucharT.2 E.12 Meriendas o colaciones
En un plan nutricional te vas a encontrar con las meriendas o colaciones que son pequeñas cantidades...
EscucharT2. Ep. 11 Obesidad: no es cuestión de estética.
Obesidad es un estado pro-inflamatorio crónico que por si misma es una enfermedad y que es un factor...
EscucharT2 Ep. 10 Déficit calórico y sus repercusiones en nuestro organismo.
Las pérdidas de peso extremas tienen como base el déficit calórico en la ingesta de alimentos y actividad...
EscucharT2 Ep. 9 Ruta de Acción 2023
¡Bienvenido 2023! Que este año sea tu año mujer empoderada y en tenis, te invito a diseñar tu Ruta...
EscucharEp. 8 T2 Fortalecimiento espiritual.
La espiritualidad es uno de los poderes que debemos reforzar, vivimos en un mundo agitado, de inmidiatez,...
EscucharEp. 7 Del cuidado a la prevención.
La prevención es la clave para una salud óptima y esta inicia con el cuidado, el cuidado inicia llevando...
EscucharT2. E6 Determinación: Priorizar tu salud.
Te invito a tomar acción, te invito a priorizar tu salud. La determinación es esa fuerza que permite...
EscucharT2 Episodio #5 Procastinar
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, esto genera ansiedad y repercute de forma negativa en...
EscucharT2. Episodio #4 Cómo emprender en tiempos de crisis
"Se hace camino al andar" con esta frase te hago un llamado a la acción, a dar el primer paso hacia...
EscucharT2 Episodio #3 Gordofobia
La gordofobia es la discriminación por el peso corporal de una persona, es la fobia por las personas...
EscucharT2 Episodio #2 Viajar ligero de equipaje
Cuando emprendemos un viaje solemos empacar muchas cosas que si analizamos no necesitamos llevar con...
EscucharT2 Episodio #1 Desaprender para aprender
Cada día existen nuevas actualizaciones de las distintas áreas del saber y esto nos mueve a adquirir...
EscucharEpisodio #88 Episodio final, cerrando etapas
Llegamos al episodio final de esta primera etapa de Mujer Empoderada y en Tenis, hoy concluimos esta...
EscucharEpisodio #87 Retomando hábitos saludables
Los hábitos saludables son la clave en un estilo de vida óptimo para tener un alto performance físico...
EscucharEpisodio #86 El Intrusismo
El intrusismo es la práctica de un área para la cual no se esta preparado, formado o capacitado y...
EscucharEpisodio #85 Límites
Cuando decir si, cuando decir no. Límite es reconocer donde termina nuestra persona y donde inicia...
EscucharEpisodio #84 Dejar fluir ????????????
Te invito a dejar fluir, a no sofocarte ni estresarte con situaciones, problemas o circunstancias que...
EscucharEpisodio #83 Vive de tus pasiones
Te invito a vivir de tus pasiones por ti, para ti y por los que te rodean, que tus pasiones sean la...
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