En este episodio, nos adentramos en el enriquecedor mundo del bienestar, la psicología y la salud mental de la mano de Mónica Mejía, psicóloga clínica, y Tamely Bodden, subgerente de Clima y Cultura Organizacional de APAP. Comenzamos la conversación explorando cómo el ahorro puede estar vinculado al bienestar mental y emocional. Ambas invitadas nos ofrecen observaciones sobre: - La importancia de establecer metas financieras que promuevan el bienestar. - Estrategias prácticas para equilibrar el presupuesto y cuidar de tu salud mental. - Cómo el ahorro puede ser una herramienta para tu bienestar y no un sacrificio. - Consejos para encontrar ofertas y recursos que fomenten el bienestar sin desequilibrar tus finanzas. Al final, Mónica y Tamely comparten experiencias personales y consejos sobre cómo han logrado un equilibrio entre el ahorro y su bienestar psicológico y emocional. Este episodio es una guía esencial para todos aquellos que desean vivir una vida equilibrada, cuidando de su salud mental y financiera. Y si quieres una guía más exhaustiva te compartimos nuestro Gran Manual del Ahorro. ¡Prepárate para mejorar tu bienestar con un enfoque financiero! Además, síguenos en nuestras redes sociales @asocpopular y visita nuestro canal de YouTube @AsociacionPopular para más consejos y contenido valioso. Y no olvides, ¿ya te suscribiste a nuestra newsletter en LinkedIn? #BienestarYAhorroAPAP #MenudoPodcastAPAP