Cómo el silencio ayuda a superar la ansiedad

Sobre este episodio

Esta semana tenemos de invitada a Catalina, de @inthenameofsilence, life coach y terapeuta. A través del silencio y sus prácticas, nos lleva de vuelta a la alineación, abundancia y plenitud de nuestras vidas. La ansiedad nos aleja de nuestra felicidad. ¿De qué manera el silencio me ayuda a superar la ansiedad? En este minuto de felicidad, Catalina nos enseña.