Sobre este episodio
Un Ironman, es un triatlon en el que se nada cerca de 4 kilometros, se montan 180 kilometros de bicicleta y luego se corre una maratón. Jorge Ivan Matos, llego a pesar cerca de 300 libras midiendo 5' 8". Jorge Ivan nos comenta sobre los pasos que dio para tomar control de su salud y como manejo lo que pudieron ser recaídas en la obesidad. IG Jorge Ivan: https://www.instagram.com/jimatos/ Patreon: https://www.patreon.com/user?u=17819913 Instagram: https://www.instagram.com/ecbpodcast/ Twitter: https://twitter.com/ecbpodcastrd YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvmw5p_mFlEC5XKEIqL1-TQ Web: https://www.ecbpodcast.com Instagram Jorge: https://www.instagram.com/soyjorgerd/ Twitter Jorge: https://twitter.com/jorgechaljub/ La Esquina del Sofa: https://laesquinadelsofa.com Instagram La Esquina del Sofá: https://www.instagram.com/laesquinadelsofa/ Musica: Good for Nothing Safety de Twin Musicom --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jorgechaljub/message
