Desintoxicarse de las redes sociales, es algo que debes poner en práctica si sientes que tu salud mental se ha visto afectada por ellas. Puede que te sientas bien, en plenitud, rozagante, en tu mejor momento, pero… ¿Y tú salud mental, cómo está? ¿Estás seguro que no sentiste euforia discutiendo con ese usuario anónimo de otro país que no conoces? ¿Entiendes que esa frase o insulto denigrante que te dijo un usuario no te afectó? ¿Y ese vídeo que viste como aquel enfrentamiento entre manifestantes y policías no te causó resquemor? Las redes sociales, nos bombardean con demasiadas cosas, y nuestra mente a veces puede turbarse sin que nos demos cuenta. Lee este articulo aquí Conoce más sobre Ramón aquí: linktr.ee/ramonarias Sígueme en las Redes Sociales: Instagram.com/ramonariasdisla Twitter.com/ramonariasdisla Este Podcast es producido por READMEDIOS© linktr.ee/readmedios