Sobre este episodio
La actitud de hoy es una única palabra: Explorar. Aprovechamos y compartimos en nuestro espacio de reflexión sobre el Focusing, una técnica para la autoexploración y la reducción de estrés. En nuestro espacio de Libroterapia de la mano de Delta Eusebio conocemos sobre el libro “Detenernos: El primer paso a la gratitud”, el primer libro de la trilogía del monje católico David Steindl-Rast basada en los pasos que propone para llevar una vida más plena y agradecida. Hoy hablamos del primer paso que es detenerse. ¿Cómo leer rápido y eficiente? Hoy Sharon nos comparte 5 recomendaciones que le funcionan para la lectura rápida. "No te abandones"... es la invitación de nuestra querida Fénix Pérez para este nuevo día.
