Sobre este episodio
Nuestra intención del día de hoy se basa en la frase: "La vida se vuelve más sencilla cuando aprendes a soltar”. Esta #ActitudCaminoAlSol nos invita a liberarnos de las preocupaciones innecesarias, a dejar ir el deseo de controlar cada aspecto de nuestra vida y a encontrar la paz en la aceptación de que no siempre podemos influir en todo lo que nos rodea. Podemos apagar nuestro cerebro, desconectarlo o relajarlo mientras pintamos. Colorear nos ayuda a evadirnos de este mundo, a estimular nuestra creatividad, a conectar con nosotros mismos y a dar rienda suelta a nuestra fantasía. Por eso hay una nueva tendencia: pintar de colores el estrés. Según explican los investigadores, cuando nos concentramos en pintar, ponemos en marcha la coordinación entre el ojo y la mano, lo cual ocasiona que activemos ciertas zonas cerebrales que favorecen la inhibición del sistema límbico (nuestro centinela emocional), de tal manera que nos liberamos de las preocupaciones y de la ansiedad.
